人老聚会 “六不带”，晚年生活更精彩

人到晚年，生活的节奏逐渐放缓，与老友相聚、吃饭便成了许多老年人生活中的一大乐事。在这些聚会中，老人们可以回忆往昔岁月，分享生活中的点滴，增进彼此的感情。然而，为了让聚会更加愉快、和谐，人老了跟别人聚会、吃饭时，要做到 “六不带”。

一、不带坏情绪

人老了，经历的事情多了，难免会有一些情绪上的波动。但在聚会时，一定要把坏情绪留在家里。不要带着怨气、怒气或忧愁去参加聚会。如果带着坏情绪，不仅会影响自己的心情，还会传染给其他人，让整个聚会的氛围变得沉闷压抑。

比如，有的老人可能因为和子女闹了矛盾，心里不痛快，就带着这种情绪去聚会。在聚会上，可能会不自觉地抱怨、发牢骚，让大家的心情也跟着变得不好。而如果能调整好心态，以积极乐观的态度去参加聚会，就会给大家带来正能量，让聚会充满欢声笑语。

二、不带攀比心

人老了，应该看淡名利，不要在聚会时带着攀比心。不要比子女的成就、比自己的财富、比谁的身体更健康。攀比只会带来烦恼和嫉妒，破坏聚会的和谐氛围。

例如，有的老人在聚会上总是炫耀自己子女的工作有多好、收入有多高，或者吹嘘自己去过多少地方旅游、买了多贵的东西。这样的行为会让其他老人感到不舒服，甚至会引发矛盾。相反，如果大家都能以平和的心态交流，分享生活中的趣事和感悟，那么聚会就会更加温馨愉快。

三、不带旧恩怨

过去的事情就让它过去，不要在聚会时带着旧恩怨。也许曾经和某个朋友有过矛盾、争吵，但在聚会这个场合，应该放下过去的不愉快，以宽容和大度的心态面对彼此。

比如，两位老人曾经因为一些小事产生了隔阂，多年没有来往。但在一次聚会上，他们又见面了。如果还带着旧恩怨，互相不理睬，甚至恶语相向，那不仅会让自己不开心，也会让其他朋友感到尴尬。而如果能够主动化解矛盾，握手言和，那么这次聚会就会成为一个新的开始，让他们的友谊更加深厚。

四、不带病容愁态

人老了，身体难免会有一些小毛病。但在聚会时，不要带着病容愁态。不要总是抱怨自己的病痛，也不要让自己的病态影响大家的心情。

比如，有的老人患有慢性病，在聚会上总是唉声叹气，说自己的病情有多严重，让大家为他担心。而如果能保持乐观的心态，积极面对疾病，把聚会当成一个放松心情的机会，那么不仅自己会感觉好一些，也会给其他老人带来鼓舞。

五、不带唠叨抱怨

人老了，有时候会变得比较唠叨，喜欢抱怨。但在聚会时，要尽量克制自己，不要带着唠叨抱怨去参加聚会。过多的唠叨和抱怨会让人觉得厌烦，也会破坏聚会的气氛。

例如，有的老人在聚会上不停地抱怨社会的不公平、子女的不孝顺、物价的上涨等等。这样的抱怨不仅没有任何意义，还会让大家的心情变得沉重。而如果能多一些积极的话题，分享一些有趣的故事和经历，那么聚会就会更加有意义。

六、不带不良习惯

在聚会时，不要带着不良习惯。比如吸烟、大声喧哗、随地吐痰等。这些不良习惯不仅不文明，还会影响他人的健康和心情。

如果有吸烟的习惯，最好在聚会前克制一下，或者到指定的吸烟区吸烟。在聚会过程中，要注意说话的音量，不要大声喧哗，以免影响他人。同时，要保持良好的卫生习惯，不要随地吐痰，共同营造一个文明、舒适的聚会环境。

总之，人老了跟别人聚会、吃饭，做到 “六不带”，可以让聚会更加愉快、和谐。让我们以积极乐观的心态去参加聚会，珍惜与老友相聚的时光，共同度过一个美好的晚年。