秋冬选“内搭”不建议搭这4款，看着洋气时髦，实际谁穿谁后悔！

瑟瑟刺骨寒风，一件足够保暖的羽绒服和大衣自然不能少。但将所有目光聚焦在如何选择保暖的外套上，却忽略了外套之内的“内搭”也很重要。选对内搭，可以有效减少臃肿和显壮。同时提升穿搭的时髦感，足够保暖的同时还显得身材很轻盈。

尤其是对穿搭精益求精，想通过得体舒适的穿搭改变自己外在的形象。“悦人且悦己”，让余生的每一天都过得充实且快乐，那在瑟瑟刺骨寒风来袭之前，选对适合自己的“内搭”，定然是不能少的呢。

一：冬季选“内搭”，有这4款一定不选

①：领口太低/太高

观察身边人选择内搭，你一定见过两种情况。一是选择领口很高的款式，很有紧绷感，虽然足够御寒，看不到脖子里任何一寸肌肤。二是选择领口很低，甚至有些暴露的情况，以此给肌肤“留白”，显得脖子很修长。其实上面两种内搭款式都不适合。

尤其是粗毛线高毛领，加上堆堆的领口设计，穿起来像是没有脖子的敦实感特别显壮。考虑年龄越大身材发福、脖子变粗等情况，敦实的毛衣领口自然要远离。

正确选款建议：

当然，也不是完全否定高领毛衣就不能穿，除了一定要拒绝粗线毛衣当内搭。我们可以选择材质细线且亲肤的内搭，比如细腻柔软的羊毛针织衫。柔软棉材质的针织细线内搭。给肌肤有一定的“留白”空间，不会因为敦实的厚重感显脖子粗。

②：版型宽松/oversize

春秋季节，气温适宜。我们会适当购入一些单穿的毛衣，卫衣、打底衫……通常这些款式以单穿居多，版型上很OVERSIZE，宽松的游刃有余。对于微胖的大龄女性，这完全就是她们遮肉利器，肚腩、腰粗、手臂粗，通通被藏起来，老朋友见面都得夸一句：“最近又瘦了”！

但这些款式用在冬日的内搭，真得不合时宜，要果断拒绝。外套+内搭组合，敦实感会更厚重，穿起来束缚感太强，不够随性舒适，还显壮显胖。

选款建议：修身为主，紧身为次

所谓内搭，重点在于穿在外套的里层。内搭宽松+外套宽松更显胖，内搭宽松+外套修身，舒适度降低束缚感太强。

最舒适且平衡性更好的内搭选款：版型修身为主，适当紧身。因为修身的内搭搭配外套适配度高，室内偶尔脱下外套，也不至于暴露游泳圈，虎背熊腰。

③：内搭设计感，太花哨

内搭无论是针织衫、毛衣、卫衣款式，款式上太有设计感，印花图案元素复杂，一方面对于大龄女性气质稍显突兀，看起来花里胡哨容易给人一种扮嫩有余；另一个则是和外套的风格违和，实穿性不够，搭配率不高，同样不适合当内搭。

不听劝的穿上身，会有一种“花团锦簇”或者用力过猛的无力感。找不到穿搭的重点，可能对于中年女性而言，俗气和廉价感扑面而来，你却不自知……

选款建议：给内搭做减法

于中年女性而言，选对内搭最好的方式之一是给内搭做“减法”，减去繁杂的设计，不必要的图案印花。还穿搭一片极简干净，小面积的图案和流行元素点缀为精致的细节加分。比如：

选菱格纹类的内搭，选毛衣、针织衫是刺绣类的内搭，选纯色系毛衣，但颜色可以柔和鲜艳些的款式设计。蓝色系、大地色系等。

④：面料廉价/起球/变形

最后一款大龄女性一定要避开，容易显廉价，影响穿搭舒适感、起球严重、变形严重、松松垮垮没有任何质感的内搭，咱一定是要避开的。

它会让降低你的时髦气质，美商减负，出现在一些比较“正式场合”，达不到气质的期望值。对身材微胖或发福的大龄女性，扑面而来的“大妈”感也并非你所愿。就算搭配上千元大衣，万元外套。廉价的内搭丝毫不会因为外套的价值而提升你的精致感。

选款建议：不易起球款

提升内搭的品质，第一要义定然是选择上乘的面料。不起球不容易变形为第一，其二是款式要扬长避短。那结合市面上大部分毛衣款式，可以选棉质针织毛衣，羊毛衫（会起球，用剃毛机剃球好处理），或者是马海毛类的毛衣单品，棉质的卫衣等，都是不错的选择。

二：秋冬“内搭”搭大衣 or 羽绒服，3大技巧，时髦与众不同

技巧1：用配饰打造V领口效果

真正精致的女人，都懂得利用细节提升品质。不管什么领型的内搭，打造“V领”既视感都是锦上添花。

比如借助项链、马甲搭配，打造一个大大的V领，视觉比例就会有一个纵向拉伸的效果。尤其是比较适合脖子比较短和个子矮小的女性。搭配大衣和羽绒服时，也会减少臃肿感，提升保暖性。

技巧2：善于利用叠穿，拒绝臃肿的叠穿

秋冬季节的叠穿，提升保暖性是其一，另一重点在于打造层次感，区别于千篇一律的搭配有不一样的亮点。除了避免叠穿带来的臃肿效果，其细节之处就在于叠穿的款式挑选和配色原则。

——叠穿衬衫和白T恤

衬衫和白T恤叠穿，衬衫要和外套，高领内搭有色彩上的区分。可以用不同材质的混搭，比如牛仔衬衫叠搭、复古的条纹类衬衫叠搭；其材质柔软，舒适感会更强。色彩鲜明对衬，不臃肿且吸睛更时尚。

白T恤可以选择露出衣摆，或者袖口和领口。营造出小面积撞色的小心思，更时尚优雅。

——卫衣叠穿

如果选卫衣叠穿，还要搭配外套，那拒绝视觉上的臃肿和显胖更为重要。具体实现方法可以选版型修身的卫衣，尽量避免连帽卫衣，否则也会在无形之中加重视觉上的臃肿感。

选择叠穿的打底衫或T恤，脖颈露出一点点撞色的领口，或者衣摆露出1~3厘米的内搭长度，错落有致且不脱泥带水，优雅气质加持。

——叠穿丝巾

虽然丝巾归类为配饰，但同样可以用到叠穿时。通常觉得整体搭配太寡淡，或者亮点不足很普通时，丝巾叠穿的加入可以打破平凡，提升穿搭的精致度。

技巧3：颜色互补或同色系延伸，吸睛

叠穿与否，其内搭的选择和外套都要相辅相成。尤其是色彩搭配上要纵向延伸，或者营造视觉上的重点为前提，比如无论选择什么内搭，配色上请遵循这两个细节：

——同色系内搭，纵向比例的顺延

外套和内搭颜色同色，或者邻近为主。它们看起来像是在“成套穿”，很容易呈现穿搭的质感。比如美拉德色系穿搭，同色系于大龄女性更占优势，只要内搭质感且款式贴身，优雅气质更有延伸感。

——撞色系内搭，吸睛且时髦

外套和内搭的颜色反差感比较大，但整体的协调性很好，不显突兀，对于大龄女性来讲选择撞色系可以很好的进行协调。

比如大地色系+明亮色：

而且这时候选择鲜艳的内搭，还可以抬肤色，按照色彩1：2的配色原则，对黄黑皮、黄皮也会很友好。

比如万能的经典配色公式：黑白灰+其它颜色

黑灰、黑红、白棕、白红等鲜明的撞色穿搭，色彩鲜明且有层次感，也很推荐大龄女性尝试哟。

三：穿搭看整体，若要洋气时髦，还要注意这些细节

＞＞注意打造三七分比例

对于大龄女性刻意去通过塞衣角打造腰线，结果可能也不尽如意。但如果在整体的穿搭中去打造三七分比例身材，视觉上是以纵向比例拔高就行了。

比如大衣+连衣裙内搭，大衣长度选露脚踝的中长款，穿出上身比例7，下部分3，肚腩和PP会被弱化掉，看起来也很洋气时髦。

＞＞多选配饰类：“时装帽”和包包等

洋气时髦的搭配自然是离不开配饰的加持，而秋冬季节洋气范十足的穿搭，一顶帽子必不可少。比如贝雷帽、棒球帽、报童帽等必然必不可少。

其次，便是像包包类的款式，在整体的穿搭风格中起到点缀的作用，打破冬日里那丝丝寒冷，给穿搭带来一抹亮色。

写在最后：虽然“内搭”的光芒总被外套遮挡，但其实只有选对内搭，外套才会越穿越时尚。年龄越大，越要多在乎穿搭的细节。毕竟细节决定成败，大家一定要重视起冬季的穿搭细节呢！

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