肝癌的“祸根”找到了，医生警告：老年人，这3危险因素尽量远离

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“哎呀，老单，你这两天脸色不对啊！”公园里，王大爷一边伸着胳膊做着热身，一边瞅着老朋友单大伯，“最近肝脏不舒服吗？”

单大伯连连点头，长叹一口气：“哎，谁说不是啊。而且啊，我最近听说好像发现了肝癌的‘祸根’？我这把年纪了，可不想再摊上这些事。”他心事重重地低下头，心中不免多了一丝担忧。

不久之后，单大伯带着疑虑去医院体检，想听听医生的权威解释。

医生小赵接待了他。听完老单的疑惑，医生拍了拍他的肩膀，笑了笑说：“您这算是来对了，咱就聊聊肝脏健康的问题吧！现在很多年纪大了的人，不自觉中就触碰了一些‘雷区’，这些‘雷区’可能并不起眼，却真的有可能成为肝癌的隐患啊！”

“什么雷区？”单大伯瞪大了眼睛。

首先，小赵医生聊到了第一个容易忽视的因素：“长期睡眠不规律。单大伯您看，很多人觉得睡眠不重要，特别是到了老年，有些人甚至说‘睡得少才有精神’，这可是个大误会啊。

人的肝脏是很有规律的器官，它有自己的‘生物钟’，而到了夜里特别是凌晨1点到3点，是肝脏解毒的高峰期。

如果这个时候睡不着，肝脏就会被迫加班，日积月累，容易造成慢性损伤，甚至为肝癌埋下隐患。”

他打了个比方，“就像咱们的马路，每天夜里都要有工人打扫，如果马路长时间不清理，是不是容易堆满垃圾？”

这番话让单大伯深以为然，挠挠头问：“那有多少人因为睡眠不规律得了肝癌？”

“您问得好！”小赵医生一脸严肃，“根据相关数据，长期熬夜、不规律睡眠导致的肝脏疾病发病率比普通人群高了不少。

像上班族里，熬夜多了，肝脏的负担加大，诱发肝炎、肝硬化，最终发展为肝癌的风险也会增加。年轻人还好，但对于老年人，器官已经没有那么‘能扛’，再熬夜那就更危险了。

临床上看到，很多五六十岁的人，患肝癌之前的几年经常睡眠不好或者睡得很少。这种小毛病，真是个大问题啊！”

单大伯听得心里直嘀咕：“看来，以后真得早睡早起了。”

“还没完呢！”小赵医生轻咳了一声，接着讲起了第二个因素，“其实，很多人平时为了健康补充各种营养，特别是补充过量的维生素或保健品。

尤其是一些老年人，常常盲目服用维生素、保健品，但其实很多时候，这些补品未必对身体好，反而有可能增加肝脏负担。

肝脏是代谢这些物质的主要器官，如果过量摄入，会让肝脏的负担增加，反复刺激肝细胞，久而久之，可能会引发肝损伤，甚至恶化为肝癌。”

医生话音刚落，单大伯有点惊讶：“保健品不都是为了健康吗？”

小赵医生点点头，“这个误区特别常见。统计显示，误食保健品、服用过量维生素的人中，有不少人会肝损伤的现象。

尤其是现在很多中老年人认为‘补得越多越好’，实际上，肝脏是消化和排毒的器官，但它不需要额外的负担。”

听了这些，单大伯连忙摆手，“看来以后得少吃点这些保健品了！”

“对了，第三个因素，您可能也没想到。”

小赵医生故意停顿了一下，见单大伯一脸好奇，才慢悠悠地接着说：“其实，肝脏健康和牙齿也有关。

很多人上了年纪，口腔卫生没那么注意，认为少几颗牙不影响什么，可殊不知，口腔里的细菌很容易进入血液循环，如果有肝脏炎症或者肝功能下降的情况，这些细菌可能加重肝脏的负担，甚至导致病变。”

“我们的牙齿竟能影响肝脏？”单大伯听得有些糊涂。

“没错，特别是牙周病菌，它会进入血液，通过血流进入肝脏。有数据显示，患有牙周疾病的老人，肝脏感染的几率比健康人群高出好几倍。肝脏受细菌感染，不仅加重肝脏负担，还可能导致肝功能受损，长期下去可能演变为肝硬化，甚至肝癌。”

单大伯眉头紧蹙，似是而非地点了点头，说道：“这着实未曾想到，看来得去找牙医瞧瞧了。””

医生笑着拍了拍他的肩膀：“这些看似不起眼的生活细节，实则关系重大，尤其是到了您这个年纪。其实，我们肝脏在年轻时就像一个‘劳模’，能承受住不规律的作息、饮食、环境污染等各种负担，可岁数一大，它就慢慢跟不上了。”

“嗯，明白了。”单大伯神情严肃地站起来，“以后一定好好养生，按时睡觉，少吃保健品，多刷牙！”

医生会心一笑，“其实老年人最好的‘保健品’就是良好的生活习惯，您回去试试，不仅身体好了，心情也会更好！”

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[1]窦琳，家庭参与式护理在肝癌经导管动脉栓塞化疗 患者中的应用效果，中国民康医学，2024-06-10