一晃悄悄的冬天就到了；老话说立冬之后，三不做来年无灾祸

一晃冬天到了，老话说，立冬之后三不做，来年无灾祸。己经悄悄的进入冬天了，我们老年人的零件是不好配呀，对不对。不管今年冬天是冷冬还是暖冬，一定要在这个冬季保护好自己的身体，冬季是一年四季中最后一个节气了，冬天的到来，万物也开始休眠了。如民间所说，春耕，夏种，秋收，冬藏，也是我们开始享受丰收果实的季节，甚至有的动物也开始准备冬眠了。可是在这段时间里呀，一定要记得有这四件事不要去做，不然的话，家里就有些东西就不顺了，这可不是我在这瞎说吓虎人哟。冬天的到来，不仅是提示我们天气也已经转凉了，同时预示我们身体该补充一些营养了，从而使我们可以抵抗寒冬了。老人常讲，进入立冬后呀！一定要记住这三不做，来年无灾祸。那到底是不能做哪三件事呢？

一就是进入立冬之后呀，要记住调整的作息时间。再不能按照以前的作息时间了。进入冬天后呀，一定要注意，调整为早睡晚起，来保证充足的睡眠，千万不要切夜熬夜了。假如你要早上出去干点什么事情，来运动下筋骨，也可以在太阳出来后再去出。尤其是年龄比较大的老人，更不可以。腿脚不是很灵活了，如果摔一跤就得不偿失了，对不对。

二就是这个时节衣服一定记住保暖。尤其是肩膀部和脚部尤其重要。老人常说寒从脚下生，足部是最容易受寒的，特别是老年人，因为老人的抗寒能力低。老人要记住在冬天，尽可能不要出门为好。

三就是，有病千万不要拖。一但进入冬天之后呀，天气一天比一天冷了，好多人就会出现咳嗽、流鼻涕、咽喉肿痛等情况。比喻，我就是个例子，人还没多大年龄就什么毛病都出来了，可有人认为都是小毛病，不在乎能扛就扛着。这样做就错了。一般情况，就是因为一些小不气眼的小毛病不去在乎，小病变成大病，所以说如果，只要发现了，哪个零件有问题了，就立马去看医生，一般情况下小病是不是好医，对不对？

只要有这种意识，改掉一些不好的生活习惯，保准你能平安的度过，这个严寒的冬天，觉得我说的对吗？觉得对的评论区聊聊你的看法和建议，最后祝大家身体健康万事顺意，我是周姐，感谢您的支持与鼓励，下个视频继续分享