【关爱健康 心系百姓】健康社区开展“心脑健康中国行”健康科普讲座

发布时间:2024-11-12 19:30  浏览量:1

为传播健康生活理念,提高全民健康素养,普及健康知识。健康社区开展“心脑健康中国行”健康科普讲座。

此次讲座围绕老年人心脑血管健康,给居民讲解营养与膳食的健康知识,内容涵盖控制食盐的技巧、中国居民膳食宝塔、高血压病人如何在食物上做优质选择、从平常的一日三餐的食物如何挑选、如何搭配,让大家了解到饮食上的误区,汲取到许多科学饮食方法,养成适量运动、合理膳食、规律作息的健康生活方式,积极学习急救知识和技能,不断增强自我保健意识。

通过此次讲座,传播了健康的生活理念,还让大家更加深入地认识到健康的重要性以及自我保健的必要性,大家纷纷表示这样的活动简明易懂,学到了很多养生知识。下一步,健康社区将继续开展内容丰富的健康知识科普活动,为更多的居民提供学习和了解健康知识的机会,积极营造“全民参与、人人受益”的良好社会氛围。

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