我们大家都知道，随着人民生活水平的不断提高，我们现在很多人每天多半情况下，就都是大鱼大肉地吃着，时间久了之后，我们这些人的身体健康，普遍就会出现一些不好的问题。再加上我们现在很多人，每天不是在加班就是在熬夜等，长此以往下去，我们很多人的身体就会大不如以前，甚至于还会垮掉，那么在这种情况下，我们很多人更多时候就会选择去健身房，通过锻炼身体，来让自己的身体尽快的恢复。

因为健身房，不仅有众多的健身器械，而且健身房还有比较专业的健身教练等，如果我们大家去健身房好好锻炼身体的话，相比较而言，我们大家的身体肯定会越来越好，这是毋容置疑的，而在我们许多人以往的认知当中，去健身房锻炼身体，那更多时候都是年轻人才会去的地方。

但现在我们越来越多的老年人，也走进了健身房去锻炼身体，按理说，老年人去健身房锻炼身体是好事，我们应该积极支持才对，可此时我们一位58岁的阿姨却说：“去健身房锻炼身体，老公差点和我反目，还是少去为妙。”那么在这位阿姨的身上到底经历了什么？我们大家就一起来看看吧！

58岁孔阿姨的自述：

我今年已经58岁了，我是55岁的时候，从我们市某事业单位退休的，原本我刚退休那会，儿子是准备让我去给他们看孩子的，正当我准备妥当之时，也不知道怎么滴，儿子却突然不让我去给他们看孩子了，而是花钱雇请了一个保姆来给他们看孩子。

既然儿子不让我给他们看孩子了，那我至此就该给自己找个事情来做了，由于我年轻时最大的愿望就是，能够去国外好好地旅游一番，但苦于当时我要上班，根本就没有时间去做这些事情，现在我终于有时间，去做自己喜欢的事情了。

于是我在退休之后，我把自己的大部分时间，就都用在了报名参团去国外旅游这件事情上面，说实话，我在国外旅游期间，不仅增长了自己的见识，开拓了自己的视野，同时我也品尝到了很多的特色美食。

但与此同时，我的身体也变得是越来越胖了，或许是吃了太多国外食品的原因，也或许是其他方面的原因，退休才短短两年多的时间，我就整整胖了27斤，我一看这样不行啊，于是我就赶紧停下自己旅游的脚步，想赶紧的把自己的体重尽快降下去。

本来我的计划是，每天早上坚持跑步来让自己尽快地瘦下去，可是我才连续坚持跑步半个月，我就不想去了，主要原因就是，不仅要早起而且还很累，于是我就放弃跑步，但是我还想减肥，一番苦思冥想之后，我就决定去健身房，来让自己快速的减肥。

三天后，我就在我们市里一家健身房，办好了会员，说句实话，也不知道是健身房的健身氛围好的原因，还是我真的用心在减肥，到健身房短短两个月，我就整整瘦了5斤，至此我去健身房减肥的劲头也就越发的足了。

正常情况下，我每天只要没啥事，我都会准时地出现在这家健身房里面锻炼身体，就连刮风下雨，我也从不耽搁，那天我正在跑步机上面跑步，这时旁边的一个男人，估计岁数和我差不多大吧，他一会说我有气质，一会说我长得漂亮等，反正就是一个劲的在夸我。

谁都喜欢好听的，我当然也不例外，于是我就和他闲聊了起来，而自从我跟他逐渐地熟悉了之后，只要我在用什么健身器材，他也紧跟着在用什么健身器材，最开始的时候我也没有多想，但后来我就发现有点不太对劲了。

他每次在跟我说话聊天时，他看我的眼神就总是怪怪的，并且他还总爱死死地盯着我看，搞得我都不好意思了，而最关键的一点就是，他隔三差五的就会给我买这样或者是那样的小礼品，当然一开始的时候，我是拒绝的，但经不住他的软磨硬泡，我只能收下了。

直到有一天下午，我俩就都在跑步机上跑步，这时他就突然对我说：“小孔，我真的是太喜欢你了，我现在晚上做梦都能梦到你，你嫁给我吧，我有三套房和50万的银行存款，我保证你以后跟着我，绝对不会吃亏的。”

他的话，就真的是让我始料未及，但我毕竟是有老公和家庭的人，我怎么可能答应，他这如此无理荒诞的要求呢？对方的行为让我感到非常的可笑，我就对他说：“那你可找错人了，我是有家庭的人，你还是去找别人吧。”

而说完这番话之后，我就跑出了健身房准备回家，但我刚走到健身房门口的时候，他就追上来紧紧地拉住我的手，说什么都不让我走，正在这时，我老公刚好来接我回家，他看见这一幕之后，差点和他打起来了，我赶紧让他走，然后和老公回家。

回到家后，老公气的是暴跳如雷，他就一口咬定，我和对方之间肯定有事，我背叛他了，他明天就要跟我去离婚等等，后来我就一个劲的跟他解释说，这一切就都是他的一厢情愿罢了，我是无论如何都不可能跟他在一起的，我是清白的，我希望他一定要相信我。

甚至于在后来，我还当着老公的面向他发誓，之后老公的气才逐渐地消退，又过了好长一段时间，我和老公的关系才又恢复到原来的样子，只是从那之后，我就再也没有去过健身房，同时我也奉劝我们的老年人不要去健身房，因为我觉得，它让我和老公差点反目，还是少去为妙。

孔阿姨在退休几年之后，因为身体逐渐偏胖的原因，于是她就想通过去健身房锻炼身体，从而让自己快速的减肥的目的，这是她的初衷，只是在此过程当中，孔阿姨遇到了一位有其他不良企图的男人，对她进行各种表白和示爱，即便她已经明确表示了拒绝，但对方依然就是对她死缠烂打，之后这一幕被她老公给发现了，好在她老公最后选择了相信她，并且还原谅了她，否则的话，她的下场必然就会是特别的凄惨。

其实怎么说呢？我们的人老了以后，那么我们老年人的判断和思维等各个方面，也会随之地下降，在这个时候，如果说我们的老年人，经常出入一些“鱼龙混杂”的场所之后，即便说，我们的老年人为此已经打起了十二分的精神，同时我们的老年人也提高了自己的警惕意识，但是我们的老年人，也难免就是会遭遇到一些“坏人”的各种伤害。要是我们的老年人，还没有及时发现的话，这必然就会给我们的老年人的生活，带来各种无尽的痛苦和灾祸。

所以说，人到晚年，我们的老年人不管去做什么事情，但是这个首要的前提条件就是，我们的老年人，一定要懂得保护自己才行，俗话说：“害人之心不可有，防人之心不可无，”要是我们的老年人，在日后的晚年生活当中，一旦发现自己遭遇到了某种“伤害”的话，那么我们就一定要懂得及时止损才行，倘若我们当时不管不问，任由其继续发展下去的话，它必然就是会给我们的老年人的生活，带来各种无尽的痛苦和灾祸。