糖尿病易趁寒发威，老人尤其要注意

天气转凉，当热腾腾的糖炒栗子成为街头巷尾的宠儿，你是否意识到，有一种“甜蜜”的隐患正悄悄临近？没错，就是糖尿病！亲爱的老年朋友们，或者家中有“老宝”的朋友们注意了：这个听起来“甜蜜蜜”的疾病，尤其偏爱在寒冷的秋冬季对老年人伸出魔爪。

其原因有以下4点：

首先是气温影响。天冷时，人体为了保持体温会分泌一些应激激素，比如肾上腺激素、甲状腺激素等。他们与发挥降糖作用的胰岛素作用刚好相反，导致我们血糖水平轻度升高，这就是我们常说的季节性血糖升高。尤其是老年人，身体调节能力减弱，更容易受到影响。

其次是饮食习惯改变。寒冷的天气容易让人食欲大增，增加对高热量食物的摄取渴望，比如火锅、烤肉、甜点等。它们是糖尿病的“最佳拍档”，且老年人消化能力减弱，更容易导致代谢紊乱，糖尿病的风险自然就增加了。

再次，寒冷季节人们户外活动减少，对于腿脚不方便的老年人更是如此，这使得代谢速度减慢，进一步影响了血糖水平。

最后是足部并发症增多。秋冬季节气温变化大，糖尿病患者足部问题尤为突出。由于长期高血糖导致的神经功能减退和血液循环不良，使老年糖尿病患者对冷热刺激的感觉减弱，老人容易在泡脚时被烫伤或因保暖不当被冻伤，导致足部感染风险增加。

所以，糖尿病患者，尤其是老年“糖友”在秋冬季节更得打起十二分精神，和糖尿病这个“甜蜜陷阱”斗智斗勇。

本期审核专家：

武汉市第一医院（武汉市中西医结合医院）综合医疗科（老年病科）主任、主任医师 刘菊

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