医生研究发现：一旦患上老年痴呆，这2物就别碰了，不要害自己！

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每到晚上，李大妈就坐在沙发上看电视，看着看着就忘了自己在看什么，脑袋里像是有几条河流交织在一起，乱成一团。

有时候，她会突然问儿子：“哎，你说我这条裤子在哪里买的？”

儿子看着她，觉得有些怪异，心想：“妈，你昨天才买的呀，难道你忘了？”

不过李大妈并不觉得自己有什么不对，反而拍了拍胸脯：“哎呀，岁数大了，偶尔记不清也正常。”

李大妈的健忘已经不是一次两次了，甚至连一些平常非常清楚的事都忘得一干二净。

于是，李大妈的儿子决定带她前往进行检查。

毕竟，老了，谁不担心自己身体出现啥问题，尤其是记忆这种事情，一旦不清楚，真是让人难以忽视。

医院的检查结果很快出来了，医生给了李大妈一个不大不小的“惊喜”：早期的老年痴呆。

李大妈先是愣了一下，随即露出了一个有点尴尬的笑容：“医生，您是开玩笑吧？我就是偶尔忘事，谁能没点记性不好，哪有您说的这么严重？”

可是医生的脸色却没有半点笑意，“李大妈，记忆丧失确实是衰老的一部分，但如果忘记的事情越来越多。”

“尤其是生活中经常接触的事物，像是怎么做饭、如何去市场，甚至昨天吃过什么，很多时候就是大脑开始衰退的信号。”

“老年痴呆这一病症，需尽早察觉，并及时开展治疗。”医生说得极为认真。

“那怎么办呢？我的病是不是已经治不好了？”

医生耐心地解释道：“现在还算是早期，还是可以采取一定的措施来延缓病情发展的。”

“虽然这不是可以完全治愈的病，但通过生活习惯的调整和药物治疗，是能够改善的。”

“不过，李大妈，我必须提醒您一点，您现在有些症状，其实跟您平时的一些饮食习惯是有关系的。”

“据我们的研究，老年痴呆患者若持续食用特定食物，会促使病情加速恶化。”

“例如，过度摄取糖分及油炸食品，皆会给大脑健康带来负面作用，在您这种情况下，尤其需要控制这两样东西，避免它们加重病情。”

医生严肃地摇了摇头：“李大妈，糖和油炸食品确实是大多数老年人日常的“挚爱”，但这两样东西却是大脑的天敌，尤其是对那些已经有老年痴呆风险的人群。”

“糖分一多，身体里的胰岛素就像坐过山车一样，胰岛素要是分泌得太多，可能会让大脑里的神经发炎，这种慢性炎症会悄悄地让我们的记忆力越来越差。”

“油炸食品有具毒性的脂肪酸，会作用于大脑神经细胞，如果长期摄入，神经的连接与信号传递便会遭干扰，影响大脑正常功能。”

李大妈似乎有点不太明白：“糖水和炸春卷怎么可能对大脑有这么大伤害呢？”

医生看着她的眼神里充满了无奈：“李大妈，糖和油炸食物的危害，医学研究早就有很多了。”

“研究发现，长期食用过多糖分和油炸食物，不仅仅会让人肥胖，还容易引发糖尿病、高血压等慢性疾病，这些疾病都是引发老年痴呆的危险因素。”

“更重要的是，过多摄入糖和油炸食品，直接会影响到大脑的血液供应，造成大脑萎缩、认知功能下降，最终加速老年痴呆的发展。”

李大妈皱了皱眉：“这么严重啊？那我以后连糖水都不能喝了？炸春卷也不能吃了？”

医生点了点头：“没错，尤其是现在您的记忆出现问题，糖分和油炸食品这两样东西，一定要尽量避免。”

“如果您要调节血糖和保持脑部健康，可以尝试食用富含抗氧化物的食物，比如蓝莓、坚果、深色绿叶蔬菜等，这些食物能有效地减缓衰老过程，增强大脑的记忆力。”

李大妈低下头，心里有点懊恼：“真没想到，自己喜欢的东西竟然成了害自己身体的‘杀手’。”

她顿了顿，抬起头问道：“那除了这些，我还得注意什么？”

医生继续说道：“除了控制糖分和油炸食品，保持健康的饮食结构也是非常重要的。”

“是这么回事，李大妈，咱们要是生活习惯不好，或者吃得不均衡，这些都可能是老年痴呆的导火索。”

“比如说，如果老是吃那些油腻腻的、糖分高的东西，或者维生素B群吃得不够，这些都可能让老年痴呆的风险增加。”

“是的，李大妈，咱们得开始调整一下饮食习惯了，要确保每天的饮食里有足够的纤维、蛋白质，还有各种维生素。”

“李大妈，健康的生活方式不仅仅是控制糖分和油炸食物，适量地享受美食也是一种生活的乐趣。”

“你可以通过减少糖分摄入的方式，选择一些天然的甜味剂，如枸杞、蜂蜜等，同时注重平衡膳食，吃得清淡、健康一些。”

李大妈终于释然了：“好吧，看来以后我得多吃点鱼、蔬菜，少吃些甜的和油腻的了。”

医生微笑着点点头：“没错，李大妈，适当的改变生活习惯，保持大脑的活力，能够让您的晚年更加健康、充实。”

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[1]王芳.别等老年才担忧！预防痴呆要趁早[J].家庭医药.就医选药,2024,(08):73.