教你几个美白的方法，轻松变身“白美人”，而且不用太花钱

俗话说："一白遮百丑"。如果一个人五官不是很端正，但是她的皮肤白皙水嫩，那么，她给人的第一感觉并不会很“扎眼”，反而会有种白色自带的清亮感。相反，如果一个人的五官很精致，可皮肤偏黄，却会生生拉低自己的颜值，减弱自己的气质。

陈乔恩的五官算是很端庄的了吧！明亮的大眼睛，挺翘的鼻子，嫣红的嘴唇。可肤色却有些暗沉，有些黄黄的感觉。虽然还是很好看，但是，却没有那么亮眼。哪有那么多天生丽质的美女，好多都是平时对肌肤精心养护的结果。真正的白色，是白里透亮，白里透红的肤色。就是下面这样的白嫩脸蛋，看到就很羡慕，你想知道她是怎么逆袭成为"白"人一族的吗？你还在为怎么变白而四处奔波吗？

教你几个美白的方法，轻松变身"白美人"，而且不用太花钱

1、防晒是美白第一步

其实一年四季都要注意防晒！我们每天都在接受紫外线的照射，造成黑色素在肌肤表层沉淀就会变黑了。日常大家可以选择一款合适的防晒霜或者防晒喷雾进行防晒，而且要注意涂防晒要在出门前30分钟，因为防晒也需要一个成膜的过程。

一般一块硬币大小的面积就好了，喷雾就持续喷6-16秒。而且涂了防晒霜也要要物理防晒！千万不能偷懒！

2、健康饮食

想要美白除了外在的保养，还要由内而外的进行食疗。大家都知道维生素C有很好的美白效果，平时多吃些维生素C含量高的瓜果蔬菜。

另外，多喝水也可以排毒，每天早晨起床喝一杯温开水可以排掉肠道内的垃圾，从而减少皮肤黑色素的沉淀。

3、不抽烟喝酒

相信现在抽烟喝酒不再只是男性的坏习惯了，女生也有许多追求自我的方式，但是这些坏习惯真的还是很影响皮肤，所以这样的习惯我们只需要坚持去戒掉就好了。

当然如果养成了这些坏习惯真正要去戒除是不容易的，只有戒掉坏习惯，颜值才会逐渐上升，正因如此才需要我们去保持，希望大家都可以记住。

4、注重补水

我们知道补水可以用面膜，但面膜有很多局限性。比如在办公室，户外，用面膜就很麻烦了！而且在皮肤屏障脆弱的时期，频繁敷面膜会非常容易造成皮肤过度水合，出现起疹子，刺痛等皮肤问题。

所以补水喷雾就很重要了！对于皮肤屏障受损干燥的问题，我们可以选择用喷雾来缓解不适感。使用一款能够为皮肤补水同时增添保湿感的喷雾，在皮肤干燥的时候喷一喷，发挥快速舒缓的作用。比芭美类人胶原蛋白喷雾。刚好可以做为你的第一选择！

为什么要补水？

补水是指维持面部肌肤表皮层的含水量，而肌肤缺乏足够的含水量将直接导致肌肤代谢不正常而衰老、出现皱纹和色斑等等一系列肌肤问题。

并且面部肌肤在缺水的情况下对外界没有抵抗力，所以会容易过敏、晒黑、长斑。肌肤水份补充充足后，毛孔的通透性会增强，护肤品的吸收会更好。可以提高代谢，不易堵塞，会有效缓解痘痘肌肤的状况，平衡皮肤的油脂分泌。

这时候一定要喷比比芭美类人胶原蛋白喷雾，快速补充流失掉的，达到年轻皮肤的状态。

它既是保湿化妆水，又是补水喷雾，而且清爽好吸收。

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