今年就写这一次！实用！

美少女们晚上好，今天是「医美答疑时间」。

我发现有些问题它看起来很琐碎，但提及率很高，且不适宜放进一些主题文章里（比如某某项目攻略之类的），所以索性整理了放在这篇一起回答。

Ready go!

这个问题感觉提问频率最高，我简单罗列一下。

痘痘：光子、刷酸、海菲秀、微针等；

斑点、痘印：皮秒、调Q激光、水光针等；

毛孔、痘坑：黄金微针、点阵激光、非剥脱点阵等；

保湿：水光针、舒敏之星/舒敏专家；

美白：光子、皮秒、水光针等；

屏障修复：水光针（胶原蛋白类、PDRN类）、舒敏之星/舒敏专家（弱射频+导入）、LED光等；

抗老：射频类（热玛吉、热拉提）、超声类（超声炮、超声刀）、填充类（玻尿酸、胶原蛋白、再生材料）、激光类（fotona 4D）、微电流类（肌肉抗衰，如emface）等。

这个问题也很多人提及。

原则一般是先无创后有创，破皮的项目放后面，比如注射、水光针之类。

同时呢，一般是能量型项目搭配营养型项目一起，效果会更好，也能缓解项目后的干燥，比如光子、皮秒、热玛吉、超声炮+水光针一起做配套，而有些光电项目前面也会搭配海菲秀（清理毛孔后续光电效果更好）、舒敏之星（导入滋润，后续皮肤不会干燥）。

同类型项目不能做叠加，比如都是光电，光子不能叠皮秒，起码要间隔一个月以上。高能量的项目一般也不建议叠加，比如热玛吉和超声炮，除非皮肤特别耐受才可以同天做（同天做先做超声炮后做热玛吉），否则建议至少间隔一个月。

如果做黄金微针这种项目，因为脸上已经有「开口」，后续的水光产品不用再针打，直接涂抹也能达到不错的效果。

如果是热玛吉、超声炮和填充类排序，那是「先紧后填」，先做热超，再看需要填哪里。

前面说的都是大原则，具体脸蛋能一次性承受多少项目，建议听取医生面诊建议。

一直和大家说，大部分医美项目是要做疗程的，比如光子一般是前3-6个月每个月一次，后面定期维养；艾维岚童颜水光要1+1+1三次打够，连续三个月效果才能最大化……

但是很多人比较「急性子」，希望一次就立竿见影，或者项目之间间隔半年一年之久，效果自然大打折扣。

合理的疗程就类似于火箭助推器，一次加一点，量变引起质变，医美带给皮肤的改变，也是一点一点累积的。如果第一次的「营养」消耗完了迟迟得不到补充，那肯定起不到最佳效果。

关于这方面的沟通，大家可以和医生反馈，希望及时提醒下次做项目的时间，这样就不容易错过项目节点啦。

一般来说折扣时间和购物节节点同屏，三八节、六一八、双11、农历春节前这些时间段（还有就是跟俺的团会比较划算啊哈哈）。

这个其实俺出过很多期功课，但是还是挺多姐妹问的，今天也集中讲一下。

首先如果是靠谱的机构，项目后都会发护理注意事项的，要是你实在不懂，就跟着这个注意事项来（机构发的一般是最严格的项目后护理标准）。

其次一些基本原则大家可以记一下。

有创的项目（注射、黄金微针、水光针等）做完后至少6个小时不要碰生水（也就是不要用自来水洗脸之类的），实在想清洁可以用生理盐水轻轻擦拭，无创的项目（光子之类）可以洗脸，但要注意避免含酸的、磨砂效果的洗面奶，总之项目后不要过度清洁。

基本上所有的项目做完后都要注意防晒和补水保湿，防晒我建议刚做完项目以硬防晒为主（减少防晒霜对皮肤的负担，同时也减少清洁频率），口罩、帽子、防晒伞、墨镜，通通用起来，夏天嫌闷的话可以用真丝口罩，更透气，也不容易刮擦皮肤。

补水保湿就是熟知的敷面膜，有创的项目之后用械字号面膜，无创的其实选成分简单的保湿面膜就行，不一定得械字号。有些机构会建议连敷7天，我觉得这个看个人的体感，比如我一般敷个三四天，觉得脸也不咋干了我就不会频繁敷了。

敷完面膜之后记得涂抹一些保湿乳液/面霜，补了水也得锁住水才行；项目后可以用镇静舒缓、促进屏障修复的产品，尤其推荐试试用胶原蛋白类产品，有不少姐妹和我反映说项目后用胶原蛋白产品觉得事半功倍。

刚做完项目选取产品的标准是「温和」，像A醇、果酸、水杨酸、美白猛药（注意，温和的美白产品可以用来帮助反黑）之类的产品，先暂停使用，医美是先破后立，重建阶段一定要好好安抚，至少做到帮助它，而不是拆台。

我感觉这个问题简直top级困难，放到以前我可能给你123点罗列一下，但是随着深入了解行业，发现各种花样手段数不胜数，很容易就中招。

但我们的123点还是得教一下，起码能筛掉一些明显不对劲的。

最最最重要的，不要在没有行医资质的地方做医美，典型的：美容院，上次我发攻略，还有姐妹问美容院的光子怎么样，没效果都算是好事，最怕是一通忽悠把脸给毁了。

然后就是确认这个机构的《医疗机构执业许可证》，或者在健康中国公众号去查询机构信息，要注意的是，有些机构的注册名和对外展示的名字不一样，暂时查不到也不用着急，可以问一下机构，确认注册名是啥。

接下来是医生资质和护士资质，都能在上面这个公众号查到。

做项目前，材料、针剂、探头记住要验真，比如热玛吉的探头、艾维岚童颜针等等，都是可以在扫二维码验真的，验真结束之后，注意不要让东西离开你的视线，避免掉包。

还有就是相信自己的感觉，在和医生交流过程中，让你感觉好的不一定十全十美，但是感觉不妙的第一时间pass掉，毕竟你要把脸交到TA手上，如果对你不耐心、或者解答问题很敷衍、给出的方案没能让你满意，那就不要勉强自己继续。

好的医生TA一定是用自己的专业说服你，而不是PUA你。

这个问题是群里征集时有个姐妹问的。

一般来说，光子和水光是基本适合所有人的项目，光子和水光的攻略我都写过，可以戳下面复习：

（1） 光子攻略

（2） 水光攻略

光子嫩肤是医美界万金油，美白提亮、改善肤质、改善红血丝、对抗痤疮等功效都有一些。水光又叫中胚层疗法，可以承载不同功效的产品，比如保湿、嫩肤、美白、修护。两个还特别适合搭配在一块，如果你不敢尝试一些「大」项目，光子和水光也基本能满足维养皮肤的需求。

港真，我自己的医美规划不是太适合大家借鉴。

因为我自己需要写攻略所以啥都会体验看看，以及我比较精益求精，所以我的医美频率会比一般人高很多，几乎每个月都要去诊所里报道，有时候还一个月去两次，去一次就在诊所里躺大半天。

我是8个月一次热玛吉+眼部热玛吉、6个月一次超声炮，想起来就去打童颜水光（脸、脖子、前胸后脖颈都会打），还会一年搞一次身体热玛吉（腰腹部和手臂），会定期观察自己的动态纹搞点Botox放松（包括颈阔肌放松），常年在眼周处手针打嗨体和胶原蛋白、童颜等，T区刷酸，不定期身体光子+刷酸……

我属于那种消遣式医美，有枣子没枣子都去打一竿子，今年还算比较少的，因为去年做了轮廓固定+三明治打法的童颜滋养，其实今年算是少了很多项目要做。

其实普通人的医美规划，if没有上镜需求，基本就是25岁前，皮肤没啥大问题的话，做做光子+水光日常维养；25后，在光子+水光的基础上开始加入适当的抗衰，如果本身有痘痘、斑点等特殊要解决的问题也可以加入一些对症的项目（顺带提一嘴，斑点问题越早解决越好，有可能一开始是好解决的雀斑、晒斑，后期随着年龄增长，会夹杂变成激素斑）。

好的，今天的唠叨就到这里。

感觉应该涵盖了大家问得最多的医美相关问题了吧？如果还有其他想问的，可以评论区留言~也可以＋VX：cuicui520la（备注地区），小助理日常在线也会回答问题，另外我们今年会陆续拓展医美团版图，接下来很可能会有广州和南昌的（每次预告都有可能变吹牛，大家姑且先听听）。

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关键词： 实用 热玛吉 舒敏