草木有风味，四时有不同。地处北纬23°的深圳，亚热带的岭南亦有精彩纷呈和独具特色的物候特征。《国际环境健康研究杂志》的研究表明：每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐，即便是不做运动，只是每天到公园待上20分钟也能让状态更好。这次《三人成行》淘金山之行，就邀请到坚持二十多年晨跑的运动达人、文创人，深圳最老牌的文创企业~深圳清祺书文化产业公司董事长李祖前，一起看深圳最美的绿道风景。

淘金山名字上的“好意头”,淘尽湖光山色

这次《三人成行》选择的是淘金山绿道。它位于罗湖与龙岗的交界处，起于翠湖社区公园，经布心山，终至沙湾路，全长7.07公里，是深圳城市绿道发展的重要名片之一。被誉为深圳版的千岛湖。这里充满智慧和人文温度。

本次邀请到的嘉宾李祖前身上有很多标签，运动达人、文创。深圳老牌的文创企业深圳清祺书文化产业公司，同时也是全国最大的精神病康复医院怡宁医院的负责人。在聊到户外时，他也和“三人成行”的两位主持人朕哥和强哥分享了，通过运动感受到内啡肽的快乐，以及对于运动的热爱和坚持。

对于晨跑二十多年这件事，李祖前表示“跑步是要坚持一辈子的事情。”运动本身就充满能量和激情，正如同生命一样。

淘金山绿道，这里充满科技与人文温度，这里有扫码可以进入的智能厕所，人文方向，这里有淘金山自然教育中心，同时这里也是深圳稍有的宠物友好公共绿道空间。这次三人成行的打卡地“淘金山”也是很多深圳人心中的热门绿道。

运动和管理企业有关，可以快乐的管理企业

每次《三人成行》的嘉宾都会聊聊，运动和管理企业的关系。“喜欢运动和做企业一样，生命不停止，运动不停止，创新永不止步。”运动快乐，同时也可以把这种快乐的感觉应用在管理企业上。

李祖前表示，自己创立“清祺书”近26年时间。小时候父亲是位手作人，喜欢动手，伯伯喜欢琴棋书画，后来创业深圳清祺书文化产业公司，取谐音“琴棋书”。国潮就是现下最流行的中国元素用现代的设计手法进行文创。“目前，深圳发展文化创意产业的发达程度和发达国家已经差不多了。深圳可以更文化自信，做出更多更好的文创作品，走向世界。”

深圳这里有攀爬的痕迹、奋斗的足迹，有远眺日出生起的雄心，也有融于自然，一切不可言说的默契。

在本次微访谈节目的结尾，李祖前感叹“在山水之前，一起文创，一起行走”，未来更加坚定运动和行走的力量。强哥表示，深圳的绿道就是为深圳人写的十四行情书。深圳，不同的人用不同的方式去打开它，解读它，每次都有不同的诗意。朕哥形容“这样风景变化的季节，踏踏实实走路，每一步都坦然的面向更多的远方。”

在户外的行走中，每个人都走出了自己的思考，风景依旧，但出发时的心境却已不同。三人都默契表示，大城市人的烦躁与焦躁，也是可以尝试通过户外，与大自然对话的方式进行纾解，走出来，看远方！

《三人成行》大湾区人文微综艺ip，沉浸式户外访谈

《三人成行》是一档全新的短视频微综艺节目，旨在通过徒步旅行和深入对话，带领观众发现城市的独特魅力。节目的两位固定嘉宾，张朕“朕哥”和郭招强“强哥”，以其独特的视角和幽默风趣的对话，邀请不同的朋友加入他们的徒步之旅，共同探索城市的每一个角落。

全新视野，全新视角，全新展示。《三人成行》不仅是一档节目，它是一种生活哲学，一种探索世界的方式。

《三人成行》以大湾区生活方式为主打，为粉丝们呈现最鲜活的生活场景和精彩内容。微波新媒体一直致力于聚焦新媒体、新创意、新技术。《三人成行》的推出，是微波新媒体一贯的追求和理念的表现。作为微波新媒体的代表性项目之一，《三人成行》是在丰富多元的矩阵IP中更具代表性的作品，同时也是微波新媒体跨越了新媒体的创新之路，以新媒体为核心的全媒体策略的重要实践。