“健‘生’达人，运动乐无穷”——老年体育公益培训走进茱萸湾
发布时间：2024-07-03 16:32 浏览量：7
7月1日下午，由扬州市全民健身公共服务中心主办、广汇健康促进中心承办“老年体育公益培训社区行”走进湾头镇茱萸湾社区，联合广陵区体育保健协会在扬州市社会福利中心举行“太极拳”培训。
在培训现场，广陵区体育保健协会会长、国家一级裁判员、国家级社会体育指导员毛永祥教练首先介绍了太极拳的起源、发展及其独特的养生理念，让老年人们对太极拳有了更深入的了解。
随后，教练们耐心指导老年人们学习太极拳的基本动作和要领，并逐一纠正他们的动作细节，确保每一位参与者都能正确掌握太极拳的精髓。
在培训过程中，老年人们表现出了极高的学习热情和积极性，他们认真聆听教练的讲解，仔细模仿动作，不断练习和领悟太极拳的奥妙，平均年龄87岁的社会福利中心太极队还积极参与了互动表演。
许多老年人表示，通过练习太极拳，他们不仅身体得到了锻炼，心态也更加平和，感受到了中华传统文化的魅力和力量。
本次培训前，特邀广陵区湾头红十字会储全军主任现场进行心肺复苏急救演示，并邀请协会教练们进行了实操。