老年人晚年生活要善于找乐子

现在，中国已进入老年社会。那些在国家四化建设中充当中坚力量，将自己的青春无私奉献给祖国建设的40、50、60后都已退休了，很多老年人一旦退休之后，就会感到自己很无聊，不知道怎样过好自己的晚年生活，有的还会感到抑郁和烦躁不安，整天呆在家里看电视无所适从。其实，我们虽然老了，但赶上了当今这个好时代，大多数老人都有一定的退休金，衣食无忧，过着幸福的晚年生活。

可是，相当部分老年人不知道怎样过好自己的晚年生活，呆板地一天又一天地渡日，结果把本来好好的身体，没病也闷出病来了。本人觉得，人到晚年除培养自己学点爱好特长，精神上有所寄托外，关键的是自己要热爱生活，善于找乐子，使自己生活丰富起来。只要自己乐起来了，动起来了，快活起来了，说笑起来了，身心愉悦了，身体自然就健康。

昨天，我们一群老年朋友又相约，一起去逛公园。这公园虽然平时一个人也可以去，但许多朋友在一起，又说又笑，开心快乐，就是不同。我们这群老玩童，有摆好姿式拍照的，有欣赏奇花异草的，有高歌吊嗓子的，还有杨老师、何老师俩口子跑到一边，女的舒袖跳舞，男的握手机随录，准备在抖音上亮一手的，一幅夫唱妇随的恩爱之画。开心之乐，胜过吃人参补药。

彼人热爱拍照，游山玩水，间或将大家的倩影记录下来，特发在此，供朋友们欣赏。

关键词： 60后 倩影 退休金