中国老年痴呆人数全球第一，竟是喝茶造的孽？茶越喝越容易痴呆？

“老张，你最近怎么老是忘事？昨天还问我你孙子叫什么名字，今天又问一遍！”王阿姨一边给老张剥着橘子，一边语气里带着一丝责怪。

老张尴尬地笑了笑，挠挠头说：“哎，老了，记性不好，这都是正常的，你别担心。”

王阿姨叹了口气，放下手中的橘子，忧心忡忡地说：“可不是正常的事，现在不是说中国老年痴呆的人数全球第一吗？

听说这都是喝茶喝出来的，茶越喝越容易痴呆，你平时那么爱喝茶，可要小心点！”

老张愣了一下，放下手中的茶杯，眉头紧锁，喃喃自语道：“喝茶会得老年痴呆？这怎么可能？我从小就爱喝茶，现在都喝了几十年了，也没见有什么问题啊。”

王阿姨摇摇头，指着手机屏幕上的新闻说：“你看，这上面都写着呢，茶叶里含有茶多酚，会损伤脑神经，导致记忆力下降，老年痴呆。”

老张看着手机屏幕上的新闻，脸色变得更加凝重，他想起最近一段时间，自己确实经常忘记事情，而且还经常感到头晕脑胀，难道真的是喝茶喝出来的？

王阿姨见老张沉默不语，继续说道：“我听说现在很多人都开始戒茶了，说为了预防老年痴呆，他们宁愿喝白开水也不喝茶了。”

老张的脑海里浮现出自己多年来喝茶的场景，他从小就喜欢喝茶，茶香弥漫，茶汤清香，仿佛能洗涤心灵，让他感到无比的放松和舒适。难道这美好的享受，真的会给自己带来如此可怕的疾病吗？

老张心里充满了疑问和不安，他决定去医院做个检查，看看自己的身体状况到底如何。

医生仔细地询问了老张的症状，并为他做了详细的检查，最后告诉他：“老张先生，你的身体状况总体良好，只是最近有一些轻微的记忆力下降，这可能是由于年龄增长，脑部功能衰退造成的，与喝茶没有直接关系。”

老张松了一口气，原来自己并没有患上老年痴呆，只是正常的衰老现象。他这才想起，自己最近工作压力很大，经常熬夜加班，睡眠不足，这才是导致他记忆力下降的主要原因。

医生也提醒老张，老年人要保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，适当运动，保持乐观的心态，这些都是预防老年痴呆的重要措施。

老张听完医生的解释，终于放下了心，他决定以后要规律作息，注意休息，不再过度劳累，也要多参加一些户外活动，保持良好的心态，这样才能更好地预防老年痴呆。

老张回到家后，将医生的诊断结果告诉了王阿姨，王阿姨也松了一口气，她终于明白了，喝茶并不会导致老年痴呆，而是一些不良的生活习惯才是导致老年痴呆的主要原因。

老张和王阿姨决定以后要一起戒掉一些不良习惯，比如熬夜，过度劳累，保持健康的生活方式，这样才能更好地预防老年痴呆，享受晚年生活。

然而老张和王阿姨的故事只是众多老年人中的一例，关于“喝茶会导致老年痴呆”的说法，在网络上流传甚广，许多人对此深信不疑，甚至因此而放弃了喝茶。

茶叶中含有丰富的茶多酚，茶多酚具有抗氧化、抗菌、降血压、降血脂等多种功效，对人体健康有益。

茶多酚可以清除自由基，保护脑神经细胞：自由基是导致细胞损伤的主要原因之一，而茶多酚具有抗氧化作用，可以清除自由基，保护脑神经细胞，延缓脑部衰老。

茶多酚可以提高脑部血液循环：茶多酚可以扩张血管，改善脑部血液循环，促进脑部供氧，提高脑部功能。

茶多酚可以抑制神经元凋亡：神经元凋亡是导致老年痴呆的重要原因之一，而茶多酚可以抑制神经元凋亡，保护脑神经细胞。

总结

喝茶并不会导致老年痴呆，相反，适量喝茶可能对预防老年痴呆有一定的作用。老年痴呆的发生与多种因素有关，包括年龄、遗传、生活习惯、环境因素等。

保持健康的生活方式，包括规律作息，注意休息，避免过度劳累，适当运动，保持乐观的心态，这些都是预防老年痴呆的重要措施。

免责声明：本文仅供参考，描写的医疗知识真实有依据， 但不能替代专业的医疗建议。如果您有任何健康问题，请咨询医生或其他

参考文献

[茶多酚对老年痴呆的预防作用](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25765078)

[茶多酚对人体的影响](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25765078)

关键词： pubmed 喝茶 茶多酚