退休后的老年人要注意这5个情况，否则你会生活得很累！

岁月匆匆流逝，我们也离开了工作多年的岗位。

退休后，我们的生活节奏会变得缓慢，但是追求美好生活的脚步却不能停歇。

告别了繁忙的工作后，更多的时间是留给自己的，要想在退休后真正的享受生活带来的乐趣，老年人们需要注意这5个情况，否则你会生活得很累。

退休后的老年人要懂得珍惜，珍惜这难得的休闲时光。

为了家庭和事业，奔波忙碌了大半辈子，我们终于可以放慢脚步，终于可以有时间去感受生活，享受生活了。

李秀珍和张国明，两个人在学校教书育人了40多年，终于到了退休的日子。

自此，他们早上不用被闹钟催着起床，可以慢悠悠地迎接第一缕阳光，然后吃个早饭，去公园散散步，身心都放轻松了。

老两口还经常为孩子们做一些丰盛的饭菜，不仅弥补之前因为忙碌缺失的亲情，也能帮衬点孩子们，让他们不用点外卖。

两个人还经常出去旅游，去领略语文课本中壮丽的祖国河山，他们每一次出游都会拍照记录，从那本厚厚的相册就能看出他们去了不少地方。

退休后的老年人更要懂得珍惜这难得的空闲时光。

退休之后，离开职场，心中更加宁静和从容，不用为了功名利禄奔波劳累，可以用平和的心态去面对世间万物。

退休之后，也更珍惜每一次和家人朋友的相聚，因为我们知道这样的相聚，真的是聚一次少一次。

退休不是人生的终点，而是新生活的起点，只有懂得珍惜，才能让退休后的生活绽放出绚烂的光彩。

退休后的老年人要学会放下，放下曾经的工作压力和责任；放下曾经对功名利禄的追逐；放下曾经对自己的严格要求。

就像徐海，他退休之前是公司的小领导，经常对员工发号施令，退休以后，也总是对家里的事指手画脚，和家人的关系也变得紧张。

徐海也意识到了自己不能像工作时那样，家里人也会变的不自在，徐海决定放下过去当领导的姿态，要与家人平等相处，好好沟通。

他也学着慢慢放下掌控欲，也学着很多事不再做主，让孩子们自己想办法处理问题，他自己去公园散步、下棋，享受着悠闲的生活。

从这以后，他们家的家庭氛围也慢慢变得和谐融洽。

退休是一个全新的开始，我们要放下过去的一切，好好享受当下，轻装上阵，用心感受生活的美好，这样我们的退休生活才能轻松快乐。

退休后的老年人要保持心宽，用豁达的心态去面对生活的一切。

退休后的周红，本想着可以和老伴一起享受美好的晚年生活，可是老伴却因为生病离开了。

周红一度陷入了悲伤、痛苦的困境中，周红心里充满遗憾和后悔，遗憾还有好多事没有和老伴一起做，后悔和老伴在一起的日子总是拌嘴。

有时候，周红甚至想随着老伴一起去，可是想起老伴临终前说的话，希望周红可以带着老伴的那份，好好地生活下去，把想做没做完的事，全都去做了。

周红重新振作，放宽心，带着对老伴的思念去旅游、去帮助别人、去参加志愿活动，她觉得，在做这些事的时候，老伴一定在天上看得见。

退休后的生活也会伴着许多不如意的事，面对这些事的时候，老年人要保持心宽，不要被这些事困住，走过了几十年的风风雨雨，更要有一颗宽容的心，这样才能有一个安宁的晚年。

退休后的老年人总是会陷入自我怀疑中，常常感觉自己老了，被社会淘汰了，担心别人会用歧视的眼光看待他们。

千万不要被年龄和外界的声音扰乱我们的内心，我们需要做的是，保持自我，继续追求自己想要的生活。

陈芳非常热爱舞蹈，她的梦想就是跳舞，可是小时候陈芳家里条件并不富裕，她也没机会去学习跳舞。

后来陈芳工作了几年，自己手里也有了积蓄，她报了一个舞蹈班，只要一有时间就去跳舞。

退休以后，陈芳的时间更充裕了，每次有比赛、有活动，都能看到她的舞姿。

很多邻居和陈芳说，都这么大年纪了，还折腾，好好在家看孩子、收拾家务多好呀，整天出去又是比赛，又是学习，多累呀。

陈芳只是笑笑，从不解释什么，只有她自己知道，这是她的梦想，是她最喜欢做的事，她不仅要多多练习，还要尽自己最大的努力跳到最好。

陈芳这几年来一直坚持跳舞，这既是完成她的梦想，也是她坚持自我的体现。

退休以后，并不会失去自我，我们要勇敢的做自己，做自己想做的事，成为自己想成为的人，这样才不会留遗憾。

不管什么时候，我们都要有一颗快乐的心，尤其是对退休后的老年人来说，学会快乐更加重要。

生活中，困扰我们的事太多了，如果每天被消极的情绪控制，那每个人的生活都会充满阴霾。

我们好不容易熬过了操心工作、操心生活、操心孩子的年纪，来到了悠闲自在的晚年生活，我们更要学会快乐，这样我们的生活才会充满乐趣。

邻居时阿姨是出了名的操心，每天叮嘱孩子好好吃饭，叮嘱老伴注意安全，还总是听到她打电话叮嘱员工干活要仔细。

好不容易退休了，时阿姨又开始操心孩子的工作，操心老伴的饮食，她的花花草草。

孩子们总是说，让时阿姨找点自己喜欢做的事，让自己快乐一点，别整天操心这个，操心那个的。

时阿姨也觉得，是时候为自己活了，她喜欢唱歌，报名参加了社区的老年合唱团，大家一起排练、演出，认识了许多新朋友，每天脸上都洋溢着幸福的笑容。

孩子们看了也替时阿姨高兴，时阿姨的精神面貌也好了许多。

来到了清闲的晚年，老年人要学会快乐，用快乐的心态去面对生活，让晚年生活被快乐包围着，我们才能健康长寿。

退休后的老年朋友们，我们要时刻注意这5个情况，这关系到了我们我们的晚年生活质量，没人想在这最后十几年的生活充满疲惫和心累。

我们要时刻保持对生活的热爱，懂得珍惜、学会放下，保持心宽、保持自我、学会快乐，用向上的心态去拥抱每一个崭新的一天，让晚年生活的每一天都能充满阳关和欢乐。

关键词： 周红 徐海 陈芳