跌倒——老年人的“头号杀手”（1）

跌倒——老年人的“头号杀手”（1）

老年人因身体机能下降、伴随多疾病及用药等因素的影响，常发生意外跌倒。全球65岁以上老年人跌倒发生率为28%~35%，70岁以上老年人跌倒发生率高达32%~42%。

跌倒后致残率高，52.6%的老年人跌倒后会出现髋部骨折、手/手臂骨折、头部受伤等损伤，其中80岁以上老年人跌倒后髋部骨折发生率高达12.4%，50%的患者即使经快速手术治疗，没有有效的康复支持，也会引起永久性的残疾。

跌倒已然是目前中国65岁以上老年人因伤害死亡的首位原因，所以我们称跌倒为老年人的“头号杀手”。

一、为什么老年人容易跌倒

1.步态和平衡功能下降：随着年龄的增长，老年人的步态稳定性和平衡功能逐渐下降，容易导致跌倒

2.中枢控制能力下降：老年人的反应速度变慢，协调能力减弱，增加了跌倒的风险

3.家居环境：家中的电线、地毯、家具等都可能成为绊倒的隐患

4.照明不足：光线不充足的环境容易导致老年人看不清路面，增加跌倒的可能性#张淋琳健康频道[超话]# #女子留闺蜜在家住3天丢了60克金首饰#

关键词： 地毯 杀手 髋部