不知道大家是否看过一个访谈节目，叫做《和陌生人说话》，在这一档访谈节目当中，有一期节目特别有意思，甚至这一期节目播出很长一段时间都被大家议论纷纷。在这一期节目当中邀请了一位60多岁的北京大爷，这一位大爷是单身，面对镜头，他诉说了自己的真实想法以及真实需求，坦诚表达自己对性和爱的渴望，甚至毫无避讳的向观众诉说自己和其他单身女性在一起做的各种浪漫事情。

当时很多人在看了这一期节目之后，总觉得这一位60多岁的大爷简直是为老不尊，面对镜头如此敢说，让人大跌眼镜。甚至这一位大爷所说的内容简直不能直视，让人看了之后脸红不已，但这位大爷表明这就是人之常情，也是正常的生理需求，其实已经步入老年阶段，依旧有生理需求。

曾经众多媒体做过调查，将“父母是否有夫妻生活”作为主题，在这一次的调查当中，有90%的年轻人都认为自己的父母已经没有夫妻生活了，总认为父母在过了55岁，甚至60岁之后，早已经看淡人生，甚至已经无欲无求。但在现实生活当中，很多中老年依旧有正常的生理需求。

曾经在网络上有一则新闻特别火爆，一位90多岁的老太太患上艾滋病。当了解到艾滋病的来源之后，让人特别吃惊，原来是由于这一位90多岁的老太太，经常都会收留各种流浪汉，收留流浪汉之后，也会和他们发生性关系来满足自己的生理需求。当看到这一则新闻之后，大家更多的是惊讶，但是老年人的生理需求是没有办法回避的事实。

其实现实生活中人们的思想观念越来越开放，但每当说到老年的性需求，依旧会想到很多大名词，比如为老不尊，老不正经等等这些代名词，一些代名词，让老年人觉得拥有较大的压力。实际上老年人，只不过仅仅是身体机能衰退，性能力有限，但并不代表没有任何的性需求。

老年人的夫妻生活，可以到多大岁数?

虽然在年老之后，身体当中的雌激素和雄激素分泌较少，但依旧有各自的生理需求。那么老年人的夫妻生活可以维持到多大年龄?根据权威书籍显示大部分老年人的夫妻生活可持续到70岁以上，甚至80岁90岁，依旧有生理需求。所以说人的生理需求和年龄是没有关系的，只要身体健康，适当的进行夫妻生活，合理的进行夫妻生活，在不违背道德的情况下拥有着众多好处。

针对于夫妻生活频率，美国学者总结出一个公式：年龄首位数×9，所得出来的结果，10位作为时间个位数是夫妻生活的频率。其实夫妻生活的频率并没有确切的规定，在进行的过程当中，只要双方身体允许即可。

老年人适当的进行夫妻生活有众多好处

1、提高免疫力

免疫系统对人体有着至关重要的作用，提高免疫力是每一个人都需要重视。男女之间在进行夫妻生活时，大脑会分泌很多次多巴胺，心情会变得特别愉悦，人的心情一旦变好，身体当中的免疫力也会有所提高。另外在进行夫妻生活的过程当中，人的器官以及关节会不断的活动，从而促进血液循环增强心肺功能，可以有效降低各种心脑血管疾病的风险。

2、延缓衰老

无论是古时候还是现在，如何延缓衰老一直以来探索的秘密，据研究发现，每周有一次夫妻生活的男性，和一个月低于一次夫妻生活的男性相比较起来寿命更长。有关于夫妻生活是否能够延缓衰老，科学家们做了大量的研究中，科学家表明适当的进行夫妻生活，对于衰老确实有着重要的意义以及作用。对于老年人来说，只要在双方身体允许的情况下，适当的进行夫妻生活，可以让心情愉悦，调动各个器官，从而延缓衰老。

3、缓解失眠

大部分中老年人表示，在平时失眠现象比较严重，尤其是在步入50岁之后，睡眠比较轻。睡眠较轻可能会出现神经衰弱以及神经紊乱的情况，好的睡眠是健康身体的基础，但中老年人却由于各种各样的因素出现不同程度的失眠。据研究发现晚上进行一次高质量的房事，身心放松，肌肉舒展，睡意较大，睡眠质量会明显的提高，在老年人适当的进行夫妻生活，可有效消除失眠，提高睡眠质量。

无论什么样的年龄段，无论是年轻人还是中老年人，都有不同的性需求，并不需要过于羞涩，是每一个人正常的生理需求。因此一定要学会正确的去面对并树立正确的观念，采取安全的手段释放需求，满足需求，而不是一直不断的克制自己，或者让自己处于压抑的状态。

关键词： 医生 夫妻生活 生理需求