65岁-75岁老年人，建议这三个地方不要去，以免惹上大麻烦

随着年龄的增长，65 岁至 75 岁的老年人在生活中需要更加谨慎地选择活动场所，以确保自身的安全和健康。以下三个地方，建议老年人尽量不要去，以免惹上大麻烦。

一、免费领东西的地方

在一些社区或商场周边，时常会出现所谓“免费领东西”的活动场所。这些地方往往以免费发放生活用品、保健品等为诱饵，吸引老年人前来。然而，背后却可能隐藏着很多风险。

这类活动的组织者往往别有用心。他们可能是为了推销高价、低质甚至假冒伪劣的商品。老年人在被免费的诱惑吸引后，容易放松警惕，被销售人员的花言巧语所迷惑，从而购买一些根本不需要或质量没有保障的产品。这不仅会导致经济上的损失，还可能因为使用这些劣质产品而对身体健康造成危害。

其次，免费领东西的地方通常人员复杂。在拥挤的环境中，老年人容易受到推搡、碰撞，增加受伤的风险。而且，一些不法分子可能会趁机混入人群，进行盗窃、诈骗等违法犯罪活动。老年人由于反应相对较慢、防范意识较弱，很容易成为这些犯罪分子的目标。

二、麻将馆

麻将馆的环境通常比较嘈杂。长时间处于嘈杂的环境中，会对老年人的听力造成损害。而且，噪音还会影响老年人的情绪和心理状态，使其感到烦躁、不安。麻将馆内人员吸烟的情况较为普遍，二手烟对老年人的身体健康也有很大危害，容易引发呼吸道疾病等问题。

打麻将容易让老年人久坐不动。长时间保持一个姿势，会影响血液循环，增加患心血管疾病、静脉曲张等疾病的风险。同时，久坐还会对老年人的骨骼和关节造成压力，导致腰酸背痛、关节疼痛等问题。

三、健康讲座的地方

近年来，各种打着“健康讲座”旗号的活动层出不穷。这些活动通常以免费为老年人提供健康知识讲座、体检等为幌子，实际上是为了推销保健品、医疗器械等产品。

这些健康讲座的内容往往缺乏科学性和权威性。组织者为了达到推销产品的目的，会夸大一些疾病的危害，误导老年人对自己的健康状况产生过度担忧。同时，他们还会吹嘘自己推销的产品具有神奇的疗效，让老年人误以为这些产品可以治愈各种疾病。老年人在缺乏专业知识的情况下，很容易被这些虚假宣传所蒙骗，从而购买一些不必要的产品。

总之，65 岁至 75 岁的老年人应尽量远离免费领东西的地方、麻将馆和健康讲座的地方。选择更加安全、健康、适合自己的活动场所，如公园、社区活动中心等，以度过一个愉快、安稳的晚年。

关键词： 久坐 保健品 讲座