大家要注意了，警钟来了，老年人应该远离牛奶

大家要注意了啊，警钟来了，老年人应该远离牛奶，千万别再喝牛奶了，要不是我身边发生这种悲惨的事情，我也不敢相信，警惕所有的老年人。这个牛奶呀，真的不要再随随便便喝了。

大家可千万不要以为我是在胡说八道，这期视频一定会颠覆你的认知，在很多人的眼里，以为牛奶就是很有营养的，喝了身体会更加的健康，也是99%以上的家庭公认的营养品，甚至还被称为白色的血液。

说多喝牛奶不但有益身体健康，而且还改善睡眠，尤其是晚上喝牛奶还可以提高睡眠质量，可是你们知道吗？这牛奶呀，千万千万不要再随随便便的喝，尤其是中老年人们。

我身边有太多的中老年人，因为喝了牛奶吃了亏，最后不但把自己搞进了医院，而且还掏空了家底，相信在现实生活当中，90%以上的老年人，都有喝牛奶的习惯。

尤其是早上和晚上，本来想着这样呢来补充营养补补钙，还可以促进代谢，保护心血管，防止老年人骨质疏松症的风险，我相信屏幕前的朋友们，你们也应该是这样想的吧。

就别说是老年人了，就连现在的学生也是如此，早晨来不及吃早餐的时候，上学可以带个牛奶，上班的人同样也是，牛奶呀，已经成为了生活当中必不可少的了。

如果你们还在这样认为，那么你们真的是大错特错了，牛奶它真的没有你们想象中的那么好，尤其是对于老年人来说，以后切记能不喝就别喝，喝多了会给身体带来一定的伤害。

听到这里，你先别着急的反驳我，如果你非要不听，那么以后当发生危险的时候，那你后悔都来不及。

这里给大家说一个现象，我不知道你们平时有没有注意到，不同的人喝了牛奶以后都会有不同的反应，有些人喝了牛奶之后呢，肚子会胀，甚至有些人还会形成便秘，在我身边这样的例子还不少。

在医院上了干了十多年的大姑前天来我家，就和我聊到了牛奶，特意的嘱咐我们说，牛奶虽然是有营养的，对我们的身体也是有好处，但是呀90%以上的人都不知道牛奶里边还有，一种特有的酶。

这个可不是什么好东西，尤其是对于一些老年人身体，会起到很大的反作用，可以喝牛奶也是有讲究的，得要看你的身体适不适合喝，如果你的身体不适合喝牛奶，那么这个时候如果说你还喝了牛奶，不仅给你带来不了健康，反而对你的危害是非常大的。

尤其是下面的这三种老人，打死都不要去喝，家人们可要记住了，这可不是开玩笑，一旦不注意，有可能就会危及到你的生命，因为现在的牛奶勾兑的化学混合物越来越多，里边掺假成分很高。

现在市面上买的牛奶啊，可不像我们以前小时候农家里边养的奶牛挤出来的那种纯度高，就拿我奶奶来说吧，我奶奶的身体上特别的不适合喝牛奶，只要喝了牛奶就会出现腹泻。

大姑说奶奶喝牛奶是肠胃过敏，所以说牛奶虽然好，但是千万不要强求着去喝，尤其是下面的这三种老人，一定要铭记在心。

首先第一种呢，就是经常贫血的老人一定不要去喝牛奶，因为老年人的贫血是由身体缺铁性引起的贫血，而牛奶中富含的钙，磷等矿物质，与铁剂中的铁形成了难以消化的化合物。

这时候如果说你早晚都还要去喝牛奶的话，那就会影响你身体铁的吸收，所以说这一类老人一定要注意了，尽量不建议去喝牛奶，如果非要去喝的话，那么可以少量的去喝，切记不要过度，以免给自己的身体带来危害。

第二个呢，就是有些老人喝完牛奶，身体就会出现不适，比如说平时有腹胀多放屁，腹痛和腹泻等症状的老年人不宜喝牛奶。

就像我奶奶一样，喝完牛奶就会出现腹泻的情况，我相信很多人也都知道老年人是不是平时放屁比较多，有时候走路走着走着会放屁，有时候甚至沙发上坐着看电视也会放屁，其实并不是说他们是喜欢放屁，而是因为他们身体的一些症状导致的。

虽然这些症状不是牛奶引起的，但是如果这个时候你再去喝牛奶，那么以后你的这些症状呢就会越来越严重，最后尴尬的呀还是自己。

最后一种呢，就是经常会肚子胀，经常打嗝的就不要喝太多的牛奶了，如果你身体平时本身就有腹胀的现象，这个时候再去喝牛奶，那么腹胀症状会越来越严重。

我家邻居张阿姨就是这种情况，只要喝了牛奶就会肚子胀气饱胀，不想吃东西，刚开始还以为身体得了什么病，后来去医院检查，各项检查指标都很正常，医生也说不出个所以然。

后来张阿姨多方面尝试，最终才发现罪魁祸首根源原来是牛奶，奇怪的是只要两天不喝牛奶，就会恢复正常，所以到现在啊，已经很多年不敢喝牛奶了，牛奶虽然是个好东西，也属于是高蛋白的食物，所以很多人也把它称之为白色血液。

但是平时如果你有腹胀的情况，这时候如果还要去喝牛奶，那么你的身体腹胀的这种现象就会加重，导致消化不良，如果实在是想喝啊，等你腹胀的症状减轻一点后再去喝。

还有平时打嗝比较严重的人，一定要记住，如果这个时候你再去喝牛奶，会导致你的胃内的胃酸分泌过多，有可能还会得上胃炎，只要得上胃炎，那么你的打嗝症状会越来越严重。

总而言之，一句话胃不太好的人就不要去喝牛奶了，牛奶虽然是个好东西，但是呢咱们也不要忽略它的坏处，最重要的是现在牛奶里边，都不知道它添加了多少的防腐剂，像一般现挤的牛奶隔天都会坏，而包装好的牛奶为什么能保持半年多呢？我想聪明的人应该都能想得到。

看到这里，不知道屏幕前的朋友们，你们平时喝不喝牛奶？你们认为喝牛奶到底对身体好不好？或者是说对老年人喝牛奶有什么不同的建议？咱们也可以评论区聊一聊

关键词： 牛奶 腹胀 警钟