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发布时间:2024-09-24 20:01:03 浏览量:1
这里说到的“绿色人参”就是我们餐桌上经常看到的秋葵了,秋葵,作为中热带、亚热带草本植物,它不仅口感独特,营养还很丰富,它的维生素A和胡萝卜素在蔬菜中也是名列前茅。
秋葵还富含果胶和牛乳聚糖,对肠胃消化特别友好,润肠通便更是不在话下,中老年遇到要舍得吃。
关键词: 中老年 人参 秋葵
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