我妈63岁，我爸62岁，人到老年后，她们的身体出现了这些变化

人啊，在每一个年龄段，都有每一个年龄段的特点。

前两年有句歌词唱道，人到中年保温杯里泡枸杞，人到了中年以后就要开始保养自己的身体了。

那人到了老年以后身体都会有什么样的变化呢？

我妈今年63岁属虎的，我爸今年62岁属兔的，他们两个人已经进入老年这个年龄段了。

最近几年，我发现他们的身体明显出现了以下的变化。

说到糖尿病，我们家族里好像有遗传，我的爷爷我的二爷爷都是因为得了糖尿病并发症而去世的，我爸60岁的时候，一开始并不知道自己得了糖尿病，就是有一段时间，身体特别的乏力干活一点劲没有，并且口干口渴，喝的时候，喝一暖瓶水还觉得口渴。

到这个时候我爸还没有意识到自己得了糖尿病，幸亏我妈反应的快，她意识到，肯定是得了糖尿病，连忙带着我爸去医院检测，果然证实是得了糖尿病。

去医院的过程我爸很抗拒，他认为我妈是小题大做，就是不肯去医院，我妈和他吵的脸红脖子粗，最后我爸才同意去医院做检查。

从医院回来我爸拿的降糖的药，刚开始得上糖尿病，我爸很小心也注意忌口，几乎不吃馒头米饭这类精致面食。

前期也注意忌口，降糖药也能按时吃，慢慢地等血糖降下来之后，我爸就不注意忌口了，没人管的时候，自己会偷偷地吃点糖，吃点点心，前两天过中秋节的时候，家里有月饼，我们嘱咐他不能吃月饼，和我爸就是不听，还是喜欢吃点甜食。

我爸11年前包了10亩地，自从两年以前得上糖尿病以后，地里的活稍微干点就感觉身体乏力，我只能休息的时候去地里帮他干活。

现在最关键的问题就是我爸忌口忌不住，糖尿病最重要的就是忌口，如果我爸能忌住口，我觉得他能保持住，现在他空腹量，血压，有的时候八个，有的时候九个，最低的时候都到六个半。

所以人到老年以后尤其是50岁的年龄，一定要少吃糖，少吃肉，控制住自己的体重，冰冻三尺非一日之寒，如果发现身体有问题，再去解决的话，那就有点晚了。

这是我爸到了60岁以后，身体出现最大的变化，下面我来说一说，我妈的这两年出现的变化。

我发现我妈这两年的脾气明显变得急躁了，按理说我妈今年63岁，已经过了更年期这个阶段，但不知道为什么我妈的脾气比前几年暴躁了很多。

哪个家庭不吵架，那个父母不拌嘴，我记得以前我妈和我爸吵架，我爸的脾气比较大，但是这两年也就是我妈进入了60岁以后，她的脾气就比我爸大了，以前她和我爸吵架，我妈让着我爸，现在反过来了他们两个吵架，我爸让着我妈。

我经常劝我妈，我说人到了老年以后，尤其是你们现在这个年龄一定不要生气，生气对身体带来的伤害特别的大，再说你们都到了这个岁数了，还有什么事情非要吵架呢。

相比我爸得糖尿病，只需要忌口按时吃药，我妈这个情绪问题却比我爸麻烦得多，我只能经常的劝劝她，这样也能起到一些效果。

在这里给所有50岁以上的老年人提个醒，对人身体损害最大的不是生病，而是情绪，说的通俗一点就是少生气，不要生气，保持稳定的情绪，才是身体健康的必要条件。

我看过很多资料，发现人的情绪，真的能左右人的身体健康，当然人难免会碰上烦心的事儿，但是记住只要自己能活着，就能解决这些事儿，有句话说的很好，除了生死，其他的都是小事。

关键词： 我爸 月饼 糖尿病