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夜读 | 文化报说文化丨老年文化
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慢病叠加、多病共存,老年人居家管理这样做才科学!
研究发现:老年人每天走5000步,就能延缓阿尔茨海默病发作!
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晚年最聪明的活法就这10个字,为中老年群体呈现通透的生活智慧
人到老年方知:心放宽、放过往,才是余生最好的活法