老年朋友，冬季“防跌倒” 常做健康操

秋冬季节，人们衣着厚重行动不便，尤其是老年人更得防止跌倒带来的身体伤害。10月15日，兰亭御湖城社区联合中化二建集团医院、贝壳公益为辖区老年人送上“防跌倒”指导，提高老人们居家安全意识。

志愿者老师带领老人们学做“防跌倒”健康操

活动中，中化二建集团医院的医护人员，结合现实生活讲解了老年人跌倒所遇到的危险因素以及自救知识，并通过讲述临床病例，来帮助他们认识跌倒的危害、常见原因和防范技巧。同时，还现场演示了如何自救。随后，志愿者们带领老年人们学习了“防跌倒”健康操，方便大家每天练习，增强体质。最后，老年人们还跟随志愿者制作了艾草经络锤，活动受到老人们的一致好评。大家纷纷表示，通过参与活动，学到了很多实用的健康知识，将积极实践健康建议，锻炼身体，提高身体素质。

并州新闻 记者 李晓琳 通讯员 赵美玲 文/摄

关键词： 二建 健康操 御湖城