最近，冷空气频繁来袭，气温骤降，让不少中老年朋友感觉身体不太舒服。尤其是腰膝酸软的症状更为明显，这种情况下，有没有什么好的办法可以帮助缓解呢？
我父亲今年六十多岁了，一到天气变冷的时候，他就会感到膝盖酸痛，走路都不太方便。看着他痛苦的样子，我心里特别不是滋味。于是，我就四处打听有没有什么适合他的药能够治疗他腰膝酸软的毛病。
后来，一个中医朋友向我推荐了吉林敖东延药业生产的龟芪参口服液，这款口服液里面包含了人参、鹿茸、黄芪、龟甲胶、熟地黄、牛膝、山药、丹参、枸杞子等多种名贵中药材，这些都是传统中医用来补气养血、滋阴助阳的好东西。而且，这款口服液针对的就是气血不足、阴阳两虚的情况，非常适合我父亲这样的中老年人。
刚开始的时候，我父亲还有一些犹豫，担心会不会有什么副作用。但我告诉他，这是纯天然的中药材制成的，只要按照说明书上的剂量服用，一般是不会有副作用的。
服用了大概一月左右的时间，父亲跟我说他感觉膝盖的酸痛有所减轻，而且整个人的精神状态也好了很多。他甚至还能陪孙子去公园玩一会儿，看到父亲的变化，我们全家心里都踏实了。
除了按时服药，老年人们也要养成良好的生活习惯，合理膳食、适量运动、充足睡眠，这些是保持健康的基石。希望每一位中老年朋友都能够度过一个温暖而又健康的冬天！以上所述的体验是其个人使用情况，但由于个体差异，建议在使用前务必咨询专业医生，并严格按照医嘱进行。
关键词：
冷空气
口服液
腰膝酸软