掌上春城讯 每年10月第三个周一是“世界镇痛日”，我国将世界镇痛日所在的一周定为“中国镇痛周”，这也是为了进一步提醒大家疼痛不应该被忽视。10月21日“世界镇痛日”当天，昆明专家呼吁，有些疼痛问题可以通过尽早接种疫苗进行预防。
《中国疼痛医学发展报告(2020)》显示，中国的慢性疼痛患者已经超过了3亿人，且正在以每年1000万至2000万的速度增长，疼痛已经成为继心脑血管疾病和肿瘤之后的第三大健康问题。
“以前接诊的患者，大多是由于疼痛无法忍受才会到医院就诊。近几年，公众对疼痛的认识有了一定提高，但还存在一些误区。”昆明医科大学第一附属医院疼痛科副主任张晓丽娜表示，在众多能够引发疼痛的疾病中，带状疱疹因其引发的剧烈疼痛及可能造成的长时间疼痛负担，受到了广泛关注。
张晓丽娜介绍，疼痛会贯穿于带状疱疹病程的全过程，给患者带来极大的身心痛苦，甚至严重影响生活质量。带状疱疹急性期的疼痛如灼烧、电击、刀刺般等，而带状疱疹还会出现并发症后遗神经痛，部分患者疼痛持续超过1年甚至更长。
随着医学不断进步和发展，已经有一些方法来应对疼痛。但更应当树立“预防胜于治疗”的观念，尤其是针对可预防的疼痛性疾病。比如中老年人在面对带状疱疹这一健康威胁时，可以考虑接种带状疱疹疫苗。
五华区龙翔红菱路社区卫生服务站预防保健科科长康丽芳表示，糖尿病、心血管疾病和呼吸系统疾病等慢性病患者患带状疱疹后感受的痛感会更强，还有可能导致原有慢性病加重。因此，建议老年人，尤其是患有慢性病的老年人更需要通过接种疫苗来预防带状疱疹。
“目前很多中老年人主动预防意识不足，且对疫苗的接种必要性和安全性都存在一定的认知误区。”康丽芳介绍，在工作中接触到部分中老年人认为患有慢性病就不能接种疫苗，实际上慢性病不是疫苗接种的禁忌证。中老年人在接种疫苗前应牢记三大“关键词”：年龄、保护效力、禁忌证。不同疫苗的适用年龄不一样；保护效力指接种疫苗人群与未接种人群相比，减少疾病风险的程度，不同疫苗的保护效力也是不一样的；禁忌证指谁不能接种该疫苗，比如免疫功能缺陷或免疫抑制疾病患者不能接种减毒活疫苗。建议中老年人选择疫苗时，向专业医生咨询更多详细信息，选择适合自己身体情况的疫苗。
在日常生活中，还有哪些方法能降低疾病风险？张晓丽娜建议，应该保持健康的生活方式，如均衡膳食、适度锻炼、充足睡眠等。此外，国家卫健委发布的《老年失能预防核心信息》建议，老年人应定期注射肺炎球菌疫苗和带状疱疹疫苗，流感流行季前在医生的指导下接种流感疫苗。
昆明日报全媒体记者：张晓莉
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带状疱疹
疫苗
疼痛