手机正在毁掉老年人，没开玩笑，早了解早防备

在当今社会呀，手机已经成为了人们生活中至关重要的一部分，从早上的闹钟响起到晚上入睡前的最后一眼，手机几乎无时无刻不陪伴在我们身边，他的重要程度远远超过我们的想象。

以前人们想要和远方的亲朋好友联系啊，只能通过书信或者是昂贵的长途电话，可是现在有了手机，无论是相隔多远，我们都可以随时随地的进行通话，发短信，发微信，即使身处异国他乡也能瞬间听到亲人的声音，看到他们的笑容。同时手机上的各种新闻客户端，社交媒体平台等为我们提供了海量的资讯，我们可以通过手机了解国内外的实时新闻，娱乐动态，科技发展等。

现在我们还可以通过手机进行各种在线购物，支付，预定等操作，不用出门就能买到自己需要的商品，订到心仪的酒店和机票。我们还可以用手机玩游戏，听音乐，看视频的，在线下时光里放松自己。手机丰富了我们的业余生活，让我们在忙碌的工作之余能够有更多的方式来放松和享受生活。

年轻人对于手机的依赖自不必说，可是越来越多的老年人也加入了手机一族，然而这些老年人过度依赖手机却有着不少的坏处。

首先就是会影响老年人的身体健康，很多老年人长时间盯着手机看屏幕，这对他们的眼睛是非常大的伤害。我们小区的李大爷就是一个很明显的例子，自从学会了用智能手机以后，他每天都花大量的时间看新闻，刷视频，渐渐的他发现自己的眼睛越来越模糊，看东西也变得吃力起来，去医院一检查才知道是因为过度用眼导致的视力下降，而且老年人长时间低头看手机还会对颈椎造成伤害。李大爷平时就喜欢坐在沙发上玩手机，一玩就是好几个小时，时间久了，他开始觉得脖子酸痛，肩膀也很僵硬。后来一查才知道事情准备的症状，而长时间低头玩手机就是一个重要的诱因。

除了对身体的伤害，过度依赖手机还会影响老年人的身体健康。有些老年人过度沉迷于手机上的社交软件，渴望通过网络来获得关注和认可，但如果在网络上没有得到足够的回应，他们就会感到失落和沮丧。而且现在网络上有很多诈骗手段，老年人往往缺乏辨别能力，很容易上当受骗。还有一些老年人会在手机上看到一些虚假的广告，比如所谓的神奇保健品，高额回报的投资项目等等，他们很容易被这些广告诱惑，从而造成经济损失。有些老年人因为玩手机而忽略了自己的日常生活，比如忘记吃饭，忘记睡觉的。很多老年人自从迷恋上手机游戏以后就很少出门儿了，整天坐在家里玩手机，时间一长，他们的身体状况也会越来越差。

那如何去避免老年

人过度玩手机带来的这些坏处呢？作为子女们要多关心老年人，多和他们交流沟通，让他们感受到家庭的温暖，减少对手机的依赖。社区也可以组织一些适合老年人的活动，比如书法班，舞蹈班，让老年人有更多的机会参与到现实生活，中老年人也要提高警惕，增强辨别能力，不要轻易相信网络上的信息，避免上当受骗。

我们要引导老年人正确使用手机，让手机成为他

们生活的有益工具，而不是被手机绑架。那屏幕前的家人们，大家对老年人玩手机还有什么别的看法吗？欢迎在评论区里留言讨论。

关键词： 依赖 手机 长途电话