活不过75岁的老年人，大多数到了50岁以后，还经常做这5件事情

老人活不过75岁的人，大多数啊都是过了50岁以后，还在经常做这五件事情，看看你有没有在做。咱们人人都想着身体健康，延年益寿。可是，平时我们一定要多注意身体，特别是现在大家生活上都提高了。有个健康的身体，是我们每一个人都想要的，但是如果过了50岁，老年人要注意这5件事情，不然的话对身体各方面都是有很大的危害。到底是五件事呢？重视老年健康的朋友点赞收藏起来，慢慢的观看。第1件事：就是饮食，到了50岁以后，身体慢慢的就走下坡路了。常言道，病从口入。所以咱们一定要管住嘴，不能再像以前，想吃就吃，想喝就喝。每天油腻食品不断，口渴了，随时就是来瓶饮料，大家要看饮料瓶上的配料表，多数含糖量都不底。有些人感觉到自己身体好，酒量不错，经常酒场不断。大家要知道，油腻东西吃多了，对身体百害无利，对消化系统带来了很大的负担，同时对心脑血管造成了极大危害，平时饮食方面应该多注重于清谈，少吃油腻。第2:就是身体经常透支，因为50来岁，正赶上孩子们长大，儿娶女嫁上大学，父母岁数也已经偏老，处处都要花钱。家庭开支大，压力就大，上要照顾好父母，下要给孩子们创造良好的优越条件。于是，为了多挣点钱，经常加班加点，得不到充足的休息时间，身体经常透支，大家知道吗？人到了50岁以后，身体各个机能都在逐渐的下滑，长期劳累透支对身体健康造成了极大的威胁，在这里我劝大家一句，挣不完的钱，过不完的年，你如果劳累过度，得了毛病，自己受罪，也给孩子们增加了负担。第3: 就是大量的抽烟喝酒，好多人，抽烟不用打火机，一根接一根，喝酒不吃饭，喝的烂醉如泥，到50岁以后身体经不起这样折腾了，劝大家能戒尽量就戒，有些人爱说：随便一切顺其自然，那就随意了。第4:就是大病看，小病拖，很多人有了小毛病不看，认为没有事，不误吃饭，感觉到自己能受得了，有了小毛病不要拖，要及时治疗，大病多数都是拖出来的，早治疗：又少受罪恢复又快，还少花钱。第5: 就是脾气暴躁，人要注意，自己尽量少发脾气，生活压力大，有点不顺心就喜欢发脾气，不仅处理不好事情，反而会因为发脾气，让小事变成了大事。搞的整个家庭乌烟瘴气，常言道，气大伤身，百病从气起。是有一定的道理的。人到了50岁以后啊，无论是什么事情都要看谈，没有什么事能比自己的身体健康更重要的，屏幕前的朋友们这5条你能占几条呢？我劝大家有则改之，无则加勉，以自己的身体健康为重。今天就分享到这，祝大家长年益寿，个个都是长寿星，都有一个幸福美满的晚年生活。谢谢大家的支持，咱们下一个视频再见！

关键词： 常言道 益寿 脾气暴躁