医生建议：老年人体检，要重点关注这两项指标，关乎肠胃功能健康

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“老年人平时体检，哪些指标才是真正重要的？”体检项目繁多，每一项检查的指标都让人看得眼花缭乱，有的还是“生僻字”，难免让人搞不清楚其中的门道。

那么，到了六十岁以上的年纪，身体的哪些变化才是需要重点关注的呢？

赵大爷是个退休的公交车司机，开了一辈子的车，跑遍了城里大大小小的街道。

退休以后，他终于有时间好好享受生活，可偏偏这肠胃不争气。最近赵大爷总觉得肚子不太舒服，一会儿胀气，一会儿又拉肚子。

这天，他和老伴儿王大妈一块儿去医院做体检，毕竟岁数大了，还是得定期检查才踏实。

轮到赵大爷的时候，他想着反正也挂了号，干脆就问问医生：“哎呀医生，我最近肠胃老是不舒服，这大肚子鼓得像个西瓜似的，是不是肠胃有啥毛病啊？”

听了赵大爷的问题，他笑着说：“赵大爷，您这肠胃啊，确实到了该关注的时候了。”

“您别看咱平时肚子不怎么引人注意，实际上这肚子里面的情况可复杂着呢。”

“对老年人来说，体检时有两项指标非常重要，直接关乎肠胃健康：一是肠道菌群的平衡情况，二是胃黏膜的状况。”

赵大爷一听这话，显得有些迷茫，连忙问道：“哎哟，这肠道菌群和胃黏膜到底是啥意思？咱平时咋没听人说过呢？”

年轻医生推了推眼镜，解释道：“赵大爷，肠道菌群就好比您家那条巷子里的老街坊，各个街坊和睦相处，小日子就过得舒坦。”

“可要是哪家街坊太霸道了，不讲理，经常欺负别人，那这日子就没法安生了。”

“至于胃黏膜嘛，”医生接着说，“就像是咱家的门窗。门窗要是破了，冷风就能吹进来，屋里就不暖和了。”

“胃黏膜是胃的保护层，如果这层保护变薄了、受损了，胃酸一刺激，就会引起胃痛、烧心之类的不适感。”

赵大爷听得半懂不懂，心里总觉得不踏实，还是不死心地问：“那医生，咱这肠道菌群平衡不平衡，胃黏膜好不好，咋知道呢？是不是得花不少钱啊？”

医生笑了笑说：“赵大爷，您别担心，现在的检查技术很先进，做个大便常规检查和胃镜检查就能查个八九不离十。”

“您可能觉得大便检查有点儿尴尬，不过这可是最经济实惠、又准确的方法，能看出您的肠道菌群是不是正常。”

王大妈在一旁听得认真，忍不住插话道：“哎呀，这肠道菌群和胃黏膜检查真有那么重要吗？”

医生听了，正色道：“大妈，这可不是小事儿。其实呢，据统计，60岁以上的人群里，大约有40%的人都存在不同程度的肠道菌群失调，而胃黏膜萎缩的情况更是普遍，有的甚至达到50%以上。”

“如果不及时调理和治疗，这些问题会导致免疫力下降，增加患上慢性疾病的风险，严重的还会影响生活质量。”

王大妈在一旁补充道：“那咱回去是不是得多买点酸奶，多煮些小米粥？”

医生微笑着说：“对头，咱们的饮食习惯可以稍微调整一下，多摄入一些对肠胃有好处的食物。”

“另外，记得每年做一次体检，特别是胃镜检查，能更好地了解身体情况。”

赵大爷听完后，觉得自己好像看见了肚子里的“街坊邻居”，也理解了胃黏膜就像是家里的门窗。

他似乎还想起了以前开公交车的日子，那时候如果街坊邻里不和睦，公交车开起来可真是“堵得慌”。现在这肠胃一不和谐，日子过得同样也别扭。

然而，赵大爷还是不免有点担心，忍不住再问：“医生，您说咱这肠道菌群失调、胃黏膜受损，是不是岁数大了就没法避免了？”

医生回答得很坦率：“赵大爷，您说的有点儿道理，确实随着年龄的增长，肠胃功能会有些退化。很多时候，健康的生活方式能起到很大的作用。”

“比如，适量运动、合理饮食、保持规律的作息，这些都能帮您维护肠胃的健康。”

赵大爷想了想，还是不甘心地问了最后一个问题：“那医生，假如我这几年都没做过胃镜，现在做了会不会有啥问题？听说做胃镜可能会有些不适。”

医生轻轻拍了拍赵大爷，用温和的语气安慰说：“赵大爷，别太紧张了。”

“现在的胃镜检查技术比以前进步很多，检查的过程虽然会有些不适，但时间很短，很快就结束了。”

“其实，现在不少医院都开始提供无痛胃镜服务了，你可以考虑试试这种检查方式，这样能大大减轻你在做胃镜时的不适感。”

医生还补充了一句：“其实，很多人对胃镜的恐惧是源于对它的不熟悉。”

“以前我有位病人，他也是多年没做过体检，结果在检查时发现胃黏膜已经有了较明显的萎缩，幸亏发现得早，经过调理和药物治疗，现在情况已经大有好转。”

赵大爷听了医生的解释，这才下定决心回去后认真养生，并且考虑做个胃镜检查。

他想，自己不就跟开公交一样吗？平时多保养，关键时候少出故障。王大妈则在旁边点点头，表示以后一定会提醒赵大爷按时体检。

医生看赵大爷两口子都这么认真，顿时觉得自己的工作没白做。

他们互道了再见，赵大爷和王大妈离开了诊室，带着满满的知识和对健康的希望，走出了医院的大门。

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[1]张馨.某地区胃病患者饮食及行为习惯调查分析,中国现代医生,2015-05-08

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