气血不足怎么办，老中医详述病因，帮你补足气血！

大家好，我是老中医孟凡硕。

1. 今天跟大家说一个话题，就是当人体气血不足，也就说气血两虚。好多人尤其是中老年人、青年人有就经常出现身体气血不足、气血虚，所以整个体质都下降了，工作能力和睡眠包括饮食各方面都出问题了。

2. 气血不足怎么办？好多人是见病治病、补气补血，中医有这么个特长，就补气补血。但是好多病人补完以后效果不好。在这里我跟大家说一下，不能见病治病，这是我的一贯的准则。气血不足先找病根，为什么气血不足从哪来的？治病求本。找到病根以后可能是各方面的因素，根据病根处理。

3. 像常见的有一个肝郁脾虚，大家知道现在人都心情不好爱生气，肝气抑郁以后气血循环就不畅，完了脾就跟着虚。大家知道脾是气血生化之源，脾虚以后气血就不够，所以这时候见到脾虚气血不足补血，肝在前边是肝与影响脾虚，得把肝病治好，肝病治好这条脾气血就充盛了。

4. 如果治调脾，肝病没治好怎么治也治不好，这叫胃病伤脾。大家知道脾胃关系是一个脾生胃降，它俩是一个相辅相成的关系。如果胃功能不好，脾就跟着受累，但你知道胃总受纳吗？吃完饭以后受纳的好坏直接和脾的消化功能是相连的，所以胃要是总吃一些凉的、辣的，胃不好所以脾虚，脾虚气血就不足，这时候得先调胃把胃调好。

5. 这就一个提示，好多人也说见到气血不足就健脾，对一半也错一半。还是那句话，找到脾虚的根源，完了再健脾气血就够了。这就是在健脾的同时要补气血，这样就事半功倍了。所以不能见病治病，见到气血不足一定要找到病根，这样病就好了。谢谢。