年轻的“糖人”：放纵生活的罪与罚

□郭冰雁（郑州大学）

糖尿病一度被认为是老年慢性疾病，但如今中青年患者日益增多，呈现明显的年轻化趋势。据统计，在所有糖尿病患者中，18-49岁的中青年患者占比已达到22.6%。（11月14日《北京晚报》）

11月14日是国际糖尿病日。尽管节日已经过去，但国民对糖尿病的讨论热度却不增反减。新闻报道中所反映的“糖尿病年轻化”的话题，也频频登上热搜。有网友在社交平台上分享自己早早患上糖尿病的经历，借此告诫同龄人要健康生活。

为什么本应身强力壮的年轻人，却早早患上糖尿病呢？除了体重超重、过度肥胖，另一个重要原因就是当代年轻人不健康的生活方式。在这个物欲横流的时代，丰富多样的夜间娱乐项目让人眼花缭乱，一些自制力较弱的年轻人，无节制地熬夜看剧、打游戏。晚睡晚起、昼夜颠倒，又缺乏运动。日积月累，身体的免疫力自然会被破坏。再加上不健康的饮食方式，长期饮用碳酸饮料和奶茶、食用膨化食品，体内胰岛素代谢异常，最终引发糖尿病。年纪轻轻成为“糖人”，实属放纵生活的罪与罚。

尽管年轻的糖尿病患者越来越多，但当代年轻人对糖尿病的认知仍然存在很多误区，比如“糖尿病不是胖的人才会得吗？”“不是老年人才会有糖尿病吗？”“只要减肥就会好啦！”这种错误认知，可能会阻碍患有糖尿病的年轻人及时发现疾病，从而延误治疗并导致并发症。因此，提高年轻人对糖尿病的危机意识，普及正确的糖尿病知识尤为重要。

相关公益组织可以开设糖尿病知识讲座，让年轻人了解其症状、风险因素和预防措施。医疗机构和公共卫生部门，应提供易于接触的咨询服务，帮助年轻人识别糖尿病的早期信号，并及时获得专业指导。学校也应积极组织学生定期运动和体检，以降低糖尿病风险。

青年是祖国的未来，民族的希望。青年兴则国兴，青年强则国强。年轻人的健康不仅是个人福祉的基石，更是国家繁荣昌盛的保障。我们要重视“糖尿病年轻化”这一社会问题，多关注年轻人的健康问题，莫让糖尿病毁了我们的下一代。