苦瓜

今日立冬，提醒中老年：少吃茄子苦瓜，多吃4样，滋补身体好过冬
明日立冬，提醒中老年：少吃茄子苦瓜，多吃4样，滋补身体好过冬
明日立冬，提醒中老年：少吃茄子苦瓜，多吃6样，滋补身体好过冬
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入秋后，中老年人要忌嘴，少吃生姜苦瓜，多吃4种高蛋白，更健康
老年人吃得越清淡，对胃就越好？提醒：这几种情况，要排除在外！
明天出伏，建议中老年：1不喝，2不吃，3不洗，4不做，要重视
它的含钾量是苦瓜的20倍，建议中老年常吃，护心好睡秋不乏
大量上市！钾是苦瓜20倍，建议中老年要多吃，手脚麻利精神头足
中老年人要忌嘴：建议少吃绿豆和苦瓜，多吃6样，为入秋打好基础
老年人注意!夏天大暑远离二瓜，很多人不听劝，吃坏肚子也不知道
夏季高温，中老年人少吃西瓜苦瓜，常吃6道菜，提高身体素质
老年人注意!大暑远离苦瓜茄子，很多人不听劝，后果你承担不起
俗话说“入伏吃3宝，苦夏无烦恼”，入伏了，提醒中老年别忘吃这3宝！
提醒：三伏天将近，尤其是老年人，这2种晚饭最好少吃，别不听劝
三伏天流汗多，别光顾着吃西瓜，医生告诫：老年人多吃这4种食物
提醒：三伏天将近，老年人这3个运动最好停一停，别自己害了自己
“入伏吃三宝，整夏无烦恼”，15号入伏，提醒中老年别忘吃3宝
未来30天，提醒中老年人，2样少吃，多吃这3样，安然度过三伏天
中老年若不差钱：7月遇到“它”别错过！高钙高蛋白，干活不累！

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