益气

立冬后，中老年别太节俭，多吃这4样，益气养骨，腿脚有劲面色好
2药活血化瘀、益气强心，降脂溶栓，抗动脉粥样硬化，改善心功能
中老年失眠先别慌一周3次，补脾益气、养心安神，天天一觉…
它是“秋天第一补”，深秋抓紧吃，补虚益气健脾胃，抗衰老显年轻
“十人九腰痛”，建议中老年人，多吃这3道菜，补肾益气精神足！
“肾强一倍，人活百岁！”建议中老年多吃这个“强肾王”，补肾益气，延年益寿
俗话说：“肾强一倍，人活百岁”建议中老年：多吃这个“强肾王”，补肾益气，延年益寿~~
老年补肾强身必用方，上可开窍醒脑，中可健脾益气，下可补肾生精
中老年人每天吃5颗它，或比红枣好，比黄芪补！补血益气，睡眠好
每天吃5颗，比红枣好，比黄芪补！养血益气，对睡眠好，中老年人别错过

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