晨练有风险，这几点要注意

发布时间：2024-11-22 11:51 浏览量：4

尽管天气渐冷，但清晨的公园里仍然有许多老年人身着单衣在晨练。很多老人认为主动“冻一冻”，既锻炼身体又能提高身体对寒冷的耐受力。近日，70岁的刘伯（化名）却在晨练时发生意外，险些造成不可挽回的后果。广州医科大学附属第二医院番禺院区心血管内科主任何文凯在此提醒：“冬季晨练有风险，老年人需要根据天气情况增添衣物，监测血压、血糖，按时服药，定期随诊。”