远离这4种“补品”，可能违规添加激素！中老年人要警惕

声明：本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文中已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，请知悉。

“你最近是不是吃了什么奇怪的‘补品’？”

王医生盯着病床上的李大爷，语气里透着点不满。

事情得从早上说起。李大爷是小区里有名的退休教师，平时生活作息规律，除了偶尔跳广场舞，最大的爱好就是研究“养生大法”。

周六早上，他正准备在床上多躺会儿，却突然感到全身发酸，手脚还抽了一阵。

起初他以为是吹了空调，但越想越不对劲。老伴一看情况不妙，赶紧叫了急救车送到医院。

医生一番检查后，身体的基本指标倒还算正常，可验血结果却让王医生皱起了眉：

“李大爷，您的电解质有些紊乱，骨密度也下降得厉害。

这不像普通问题，是不是最近吃了什么‘保健品’？”李大爷被这一问弄得懵了：

“保健品倒是有吃几个，听别人说能补肾强骨，还能提神养颜。”

王医生放下报告单，推了推鼻梁上的眼镜：“您这些补品，可能没那么简单。小心补错了，反而害了自己。”

李大爷听得满头雾水：“不就是些老年人该吃的补品嘛，怎么还会出问题？”

王医生叹了口气，说：“有些所谓的‘补品’为了追求立竿见影的效果，可能违规添加了激素。

这些激素吃多了，反而会掏空身体，让骨头变脆、血糖升高、甚至增加心脑血管疾病的风险。”

王医生详细地给李大爷分析起来：“先说一种最常见的问题吧，像一些所谓的‘速效补肾药’，很多号称吃了立马精神百倍、浑身有劲。

这些产品有些可能掺了糖皮质激素。这种激素短期内能让人感觉精力旺盛，但实际上，它会破坏身体的正常代谢。

长期服用，不仅会导致体内钙流失，还容易诱发骨质疏松。”

王医生的语气顿了顿，接着举了个例子：“前不久有个患者，是一个卖建材的老板，年纪不大，才五十多岁，但总觉得腰酸背痛、乏力。

结果他听朋友介绍吃了某种‘中草药补肾丸’，吃了一个月感觉自己精神头大了不少，但后来开始腰椎疼痛、骨头发软。

来医院一查，骨密度比七十岁的老人还低。

我们再进一步检测，才发现那补肾丸里添加了大量的糖皮质激素，导致了严重的骨质疏松。”

李大爷皱起眉头：“这激素问题听起来挺吓人，可这些东西不都是打着‘纯天然’的旗号吗？”

王医生冷笑了一声：“这就是问题所在！

违规添加激素的产品往往打着‘中药养生’的旗号，利用老年人对天然补品的信赖。

比如有些‘改善睡眠’的产品，可能含有镇静类激素，吃了确实能睡着，但长期用会产生依赖，甚至损伤肝肾功能。”

李大爷听得直咂舌：“怪不得我吃的那些‘助眠片’刚开始还真有效果，可这几天睡眠又变差了。”

王医生点点头：“对，很多人吃这些补品一开始确实感觉好，但激素对人体的伤害是缓慢的。

当你发现不对劲的时候，可能已经对身体造成了难以挽回的损伤。”

见李大爷还有些不解，王医生又补充了另一个案例：

“前几天我们接诊了一个老太太，68岁，平时爱吃一些‘美容胶原蛋白粉’，说是能让皮肤光滑。

可吃了半年，体重不减反增，脸上长了不少毛，还莫名出现血压升高、心悸等症状。

我们查了半天，才发现她吃的那个‘美容粉’里加了雌激素。

虽然短期内皮肤可能光滑一点，但雌激素一旦摄入过量，不仅可能诱发乳腺癌，还会增加心血管疾病的风险。”

李大爷听得不寒而栗，忍不住问：“王医生，那到底哪些补品最容易违规添加激素？

咱们该怎么避免？”王医生回答：“一般来说，有以下几类产品特别值得警惕。

第一种是那些号称‘快速补肾’或‘增强体力’的补品，特别容易掺糖皮质激素；

第二种是宣称‘睡眠好帮手’的安眠类产品，有可能违规添加镇静激素；

第三种是主打美容养颜、调节内分泌的产品，可能加雌激素；

第四种是标榜‘老人补钙’的某些钙剂，有些商家甚至为了追求立竿见影的效果，违规添加促骨生长的类固醇激素。”

为了让李大爷更好理解，王医生又引用了相关数据：

“据市场监管总局2022年的一项抽检报告显示，部分保健品市场中存在超过15%的违规添加激素问题，尤其是线上购买的产品问题更为严重。

很多厂商打擦边球，把激素包装成‘草本提取物’，让消费者难以分辨。

再加上不少老年人容易轻信广告宣传，更让这类产品有了市场。”

李大爷叹了口气：“那我这些年花钱买的补品，岂不是都白费了？”

王医生摇摇头：“也不能说全白费，但选择补品一定要慎重，最好在医生指导下进行补充。

像您这种情况，完全可以通过调整饮食、适当锻炼来改善健康状况，没必要迷信这些‘速效’产品。”

此时，李大爷的老伴插话问：“医生，那我们以后该怎么选补品才放心？”

王医生耐心地说道：“首先，看清包装上的成分说明，正规厂家会标明详细成分；

其次，购买渠道要正规，尽量选择大型药店或品牌官网；

最后，注意看国家批准文号，‘蓝帽子’标志是国家批准的保健食品标识，没有这个标志的，千万别买。”

听完这一番分析，李大爷终于明白，养生这事急不得，还是得脚踏实地：

“以后啊，我就多吃点青菜、豆腐，散步锻炼比啥补品都强。”

王医生点头赞许：“没错，健康最重要的还是良好的生活习惯，别再信那些天花乱坠的广告了。”

就在两人聊得投机时，王医生突然提了一个问题：

“李大爷，您说现在保健品市场鱼龙混杂，那这些违规添加的激素产品，是不是还可能对下一代的健康造成影响？”

这个问题乍一听有点遥远，但其实并不难回答。

激素在人体内的代谢速度因个体差异而异，如果长期摄入激素产品，可能导致体内激素紊乱，甚至影响生殖系统功能。

比如一些动物实验表明，过量摄入雌激素可能影响后代的性腺发育，导致雄性后代睾酮分泌不足，雌性后代月经紊乱。

而糖皮质激素过量则可能影响骨骼发育，造成青少年身材矮小。

对育龄人群而言，摄入激素类补品不仅对自身有害，还可能对胎儿的发育产生潜在风险。

所以，这类问题不仅仅关乎老年人的健康，更是一个全社会需要重视的隐患。

正确认知保健品的作用和风险，已经成为每个家庭的重要课题。

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