揭秘十大被吹得天花乱坠的保健品！

警惕十样被吹得天花乱坠的保健品，实则坑害老年人。

1. 随着年龄老龄化的发展，生活条件的日益优越，许多中老年朋友也更多的注重养生和保健了，由此也助推了一些所谓的保健品产业应运而生。而这些保健品不仅专坑老年人，还正在悄悄损害老年朋友健康。接下来我给老年朋友们扒出 10 种保健品，看看你中招了没有？

2. 第一、蛋白粉。其实就是个噱头，对老年人来说每天一杯牛奶、一个鸡蛋、一点瘦肉就够人体所需。蛋白粉并不是适合所有的营养补充品，除非真的需要大量蛋白质摄入，平日老年人从大豆、黑豆中摄取也完全够了。

3. 第二、鱼油。鱼油对心血管有一定好处，但并非所有人都适用。贵其价格昂贵不说，鱼油提供的那点营养还不如吃新鲜的鱼肉来得实惠，它比鱼油更能提供丰富营养，所以不如食补，也没必要多此一举。

4. 第三、各种高钙奶粉。对于不缺钙的人来说摄入过多反而有害，而且内含钙有人为添加，不但起不到补钙作用还不被人体吸收。另外老人补钙要和软骨素、氨糖搭在一起才是真正的补钙和被人体吸收。

5. 第四、蜂胶。蜂胶虽然有一定的保健作用，但并非万能药，千般万般好却没有一点科学依据。

6. 第五、海参。海参虽然营养丰富，被商家吹上了天，炒成天价，又是人间上品，但价格昂贵却并非万能补品。虽然它含有大量的胶原蛋白，老年人过分补是吸收不了的，任何食补的东西都因人而异。

7. 第六、葡萄籽。葡萄籽抗氧化的作用并不明显，而且价格昂贵，被商家过度吹嘘有抗癌抗氧化功效，美白祛斑，其实是炒作，被人以讹传讹，没有任何的科学证据。葡萄籽除了被吐掉以外还拥有其他的功能吗？

8. 第七、黑枸杞。虽然营养丰富，但并不能治疗各种疾病，被商家们偷梁换柱了概念，吃它还不如吃茄子，茄子含花青素既高而且价格便宜。

9. 第八、冬虫夏草。冬虫夏草 10 克就卖到了 6000 多元，比黄金还贵。但是早在 2016 年冬虫夏草就被食药局除名了。

10. 第九、藏红花。藏红花跟西藏一点关系都没有，但它的成分和功效都没有。商家为了赚钱故意夸大宣传，告诉大家真正的藏红花之地是在上海的崇明。

11. 第十、虾青素。把虾青素推上天价的商家不是蠢就是坏，没有任何证据显示虾青素有任何抗癌抗衰的功能。这些保健品或许能给你带来短暂的心理安慰，但是为了自己和家人的健康不要盲目跟风，在选择保健品时一定要理性对待，不要被虚假宣传所迷惑，请务必摒弃依赖保健品。