脑梗和气温有关？医生提醒：气温骤降，身体差的老年人留意这3点

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“哎呦，陈大叔，赵大叔才住院呢，你还这么不当回事儿！要是再冷下去，怕是能冻个大病呢。”

医院的走廊里，医生的声音略带些不耐烦，却又有点亲切，陈大叔愣愣地站在门口，低声问道：“医生，赵大叔是怎么回事儿？天气一变，居然得了这个病？”

医生放下手里的病历，摇了摇头：“你知道脑梗吧？其实，它的发生，真和冷天气有关系，特别是身体本就差的老年人，遇到气温骤降，容易得这种病。”

听了这话，陈大叔赶紧扑到病床旁，看到赵大叔正安静地躺着，脸色苍白，嘴唇微微发紫，心里不由得一紧：“什么情况？你这天气变化，真有那么严重？”

“哎，陈大叔，没事儿没事儿，”赵大叔嘶哑着声音，勉强笑了笑，“我这不就是老毛病犯了吗？天气冷，血压一高，结果就……哎，反正大问题没有。”

“赵大叔，别再瞎说了，”医生一脸严肃地插话道，“脑梗的发生，真和气温有很大的关系。尤其是像你这样的，年纪大，身体差，气温骤降时，血管容易收缩，血流不畅，脑血流量下降，很容易引发脑梗，所以，老年人，特别是身体不好的人，得特别小心。”

陈大叔听得直眨眼，“那怎么办？难道我们就只能待在家里不敢出门了？”

医生看了看赵大叔，又叹了口气，“你看赵大叔现在这个情况，就是因为天气突然变冷，身体承受不了。你们这些年纪大的人，尤其是身体差的，一定要注意这三点：保暖、控制血压、保持良好的作息。”

“保暖？”陈大叔怀疑地挑了挑眉，“我一直以为穿厚点就好，结果……”

“你看你看，光穿衣服可不行，”医生笑了笑，“老年人要特别注意脖部和后背的保暖。血管收缩时，寒冷最容易让你的小血管先崩溃。”

“像脖子、肩膀这些地方，寒气直接通过皮肤传入体内，血管一紧张，血流不畅，脑袋的血液供应就会受到影响。所以，不要小看冬天的寒冷，特别是早晚温差大的时候，要加点衣服。”

“我知道了，保暖得细致些，”陈大叔恍然大悟地拍拍大腿。

医生继续说道：“另外，血压高的老年人要特别留意，你看看赵大叔的情况，他平时血压就有点高，这次天气骤降，血管收缩，血压飙升，直接就给脑袋送去了麻烦。高血压本来就是脑梗的一个高危因素，冷天让血压升高，血管收缩得更厉害，脑梗发生的几率也就大了。”

赵大叔低声嘟囔：“唉，我就是怕吃药，一直没控制好血压……”

“别怕吃药！就算是药，早吃早好。高血压是最危险的隐形杀手，”医生摇了摇头，“而且这不是一两个星期的事，得持之以恒。气温冷了，不要大意，定期测量血压，保持稳定。”

“这血压是个大问题，”陈大叔听了，心里有点发毛，自己那高血压也没管好，看来是得多关注一下了，“那第三点呢？”

医生有些无奈地笑了笑，“第三点，其实就是保证良好的作息，特别是晚上，老年人晚上睡觉时，气温会降得更低，一觉醒来，头晕、恶心等症状就会比较常见。”

“这个时候，如果能在睡前做些热身运动，增加体内的血液循环，或者晚上睡前热水泡脚，也能在一定程度上预防脑梗的发生。”

“哎呀，我这没做过这些事，难怪老是觉得脖子不舒服，血压也老升高，”赵大叔突然一拍大腿，“原来是这样啊。”

“是啊，你看看，不是人家说的药吃得少、吃错了，很多时候是我们没注意生活细节。其实你说的对，冬天的寒冷、气温骤降，让我们的身体也像开水一样，慢慢地煮开了——这不，终于到这一步了。”

“说得对！”陈大叔感叹，“气温一冷，整个人就像被丢进了冰窖，心情也容易糟糕，血压也跟着往上窜。看来，我以后得时刻注意这三点，不然早晚也得受罪。”

“你说得对，注意这些细节，绝对能降低脑梗的风险，”医生点头，“只要老年人身体稍微差一点的，尤其是心血管有问题的朋友，冬天千万要特别留意这些健康小细节，才能少点麻烦。”

陈大叔点点头，心里琢磨着：“看来，我得加点注意，不能再这么大意了。”

他笑了笑，拍拍赵大叔的手背，“你放心，我以后也会好好管住自己，气温一降，我立马穿上厚衣服，血压也得注意，别等到出问题才后悔。”

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[1]王军.偏瘫肢体康复训练护理与优质护理在脑梗塞患者中的应用效果,中国冶金工业医学杂志,2024-06-04