医生提醒：冬天老年人若有3处疼痛，立即去医院，当心是疾病缠身

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“吕医生，你说我这脚怎么老是痛啊，明明我也没摔过，也没什么大事儿，咋就是这么疼呢，天冷了，倒是感觉疼得更厉害了。”

“脚踝那儿，像是被人踩了一脚似的，走两步都费劲，唉，真是活该老了，啥事儿都能找上门来。”

谭大哥愁眉苦脸地坐在诊室的椅子上，双手撑着膝盖，似乎每一动一下，脚踝的痛都让他想要直接跳起来。

吕医生在一旁看着，眼角微微一挑，嘴角带着点不易察觉的笑意，说实话，谭大哥这年纪大了，天天聊的不是天气就是痛，时不时还能碰上个什么小病小痛的。

作为一个医生，当然得认真对待每一个病人的诉求，尤其是老年人，不得不小心，疼痛背后隐藏的可不止是关节炎，多少时候都是心脏病、脊椎病的小信号。

“哎呀，谭大哥，您这问题，不是‘活该老了’的问题，是天气冷，老年人本来骨头就容易受累，尤其是像您这几年年纪一大，活动少，关节不好。”

“再加上气温一低，简直就像是整个身体都‘卡住’了，您说这脚，脚踝痛，是不是一冷就觉得特别疼，走路也有点不稳？”

吕医生放慢语气，“不过您别急着觉得只是‘脚痛’，背后可能有问题的地方多了去了，咱得认真研究，别让病情拖着，弄不好把您搞得像是个‘老顽固’。”

谭大哥似乎听出了医生话里的意思，“你是说这脚踝疼不只是个小问题，我自己也有点儿觉得奇怪，之前没这么痛啊，可能真是年龄大了，什么毛病都容易找上门吧？”

吕医生笑着点点头，“是呀，年龄大了，确实得多留心，尤其是您这腿脚容易受凉，这还不算什么，要是单纯是关节炎，吃点药，揉揉膏药也能缓解。”

“但如果这脚踝疼是骨质增生、骨关节炎、甚至风湿性关节炎的问题，那就不是一味‘忍着’能解决的事了。”

“要真是这个情况，您得尽早去医院看看，做个全面检查，别到时候整天疼得都不敢走路，结果病情加重，治起来就麻烦了。”

“风湿性关节炎，”谭大哥一愣，“听起来挺严重的，咋个也没听说过我得这玩意儿，哎呀，真是岁数大了，走一步想一步了。”

吕医生咳了咳，“其实，风湿性关节炎确实有点儿复杂，但如果疼痛持续，或者您感觉这疼痛不仅是关节，也涉及到活动、生活质量，那就真的得注意了。”

谭大哥顿时陷入了沉思：“那我是不是得赶紧去查一查，我这脚踝也不像是简单的‘受凉’那么回事儿，越来越难受了。”

“对，赶紧的，冬天老年人的‘三大痛’，脚踝痛、膝盖痛和腰痛，这三样是最常见的症状，一个疼了，接着就可能引起其他部位的连锁反应。”

“像您这脚，除了关节炎，也有可能是腰椎的压力太大，导致疼痛蔓延，连带着影响了下肢，”吕医生捏了捏鼻梁，“所以，一定不能掉以轻心。”

“哎哎，别吓唬我，好好好，去医院，去医院，”谭大哥一边点头，一边不由自主地站了起来，“那你说这膝盖疼，也是同样的道理吗？”

吕医生笑着点了点头，“完全是同一个道理，其实，冬天最容易导致老年人膝盖疼的，正是天气寒冷对骨骼的影响。”

“长期活动不当、过度劳损，加上骨质疏松，都可能导致膝关节出现问题，您再想想，自己活动少了，走路没以前那么轻快，膝盖难免就开始抗议。”

“膝盖痛不只是运动员的问题，它也会悄悄地困扰你，甚至影响到正常生活，尤其是冬天，气候一变，膝关节的负担更重，所以天冷更得多注意。”

谭大哥打了个寒战，“那得赶紧弄啊，别给我弄成了个‘走路困难户’，行行，继续说说腰痛的问题，去年冬天我腰也开始不好，不知道是啥情况。”

吕医生点点头，“这事儿就更常见了，冬天气候干燥，气温低，肌肉和关节都容易僵硬，再加上年纪大了，脊椎的退化加速。”

“尤其是您平时如果喜欢蹲着干活，腰椎的压力过大，很容易引发腰痛，如果腰痛不治，逐渐加重，会导致神经受压，产生一系列连锁反应。”

“哎呀，真是，老了真什么都容易有，”谭大哥嘴巴有些苦，“不过，听你这么说，我还是得去医院，查清楚，这样也安心。”

吕医生笑了笑，叮嘱道：“冬天老年人最常见的三种疼痛，每一种都可能隐藏着大问题，不能掉以轻心，早发现早治疗，才不会把问题拖大。”

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[1]沈培鑫.本体感觉神经肌肉促进技术对老年膝骨关节炎患者步行时关节负荷效果的随机对照试验,中国康复理论与实践,2024-08-01