老年痴呆是“憋出来”的？留意：4种行为异常，或是大脑在预警

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周五的早晨，李强和他的家人迎来了一场突如其来的流感大扫荡。

李强，一个在城市里经营着一家小型IT公司的老板，平日里无比忙碌，几乎把所有时间都献给了工作和应酬。可这一次，流感却像一只看不见的手，一把抓住了他们全家。

妻子陈丽、儿子小东、还有李强自己，几乎一夜之间都被病魔折磨得浑身酸痛，力气全无，仿佛连讲个笑话的力气都没有了。

于是，周六一大早，李强拖着沉重的脚步，带着一家人一起去了医院。大家一进诊室，便能感受到医生脸上那种熟悉的“你们是不是得了流感”的表情。医生让他们一一坐下，开始简单的检查。

“李先生，您的流感症状比较明显，不过，我看您最近似乎还伴有一些其他的健康问题。”医生推了推眼镜，似乎察觉到了一些不对劲。

李强有些愣住了，心想自己一向身体不错，怎么会突然有了其他问题？

医生继续道：“您最近是不是容易忘事、注意力不集中、甚至有时候会情绪波动很大？这不只是流感，您的大脑可能已经在给您发出预警了。”

听到医生的话，李强的眉头不禁皱了皱，陈丽也在旁边焦虑地看着他：“是不是有点严重？”

医生并没有立刻给出答案，只是微笑着点了点头：“我建议做一个更全面的检查，特别是大脑健康方面。

像这种症状，早期可能会和老年痴呆症的表现类似，不过，不能仅凭一时的检查就下定论。很多时候，流感等外部疾病也会引起类似的症状。”

李强虽然有些担心，但还是决定按照医生的建议，做一个大脑健康的检查。毕竟，他年纪也不小了，常常感觉自己在公司忙碌的工作中，脑袋越来越重，记忆也变得越来越模糊。

检查的结果让李强大吃一惊——他的大脑并不像他所想的那样健康。尽管他才四十出头，但一些症状已经开始显现，医生怀疑他可能在某些方面出现了老年痴呆症的早期迹象。

最让人惊讶的是，医生指出的一些异常行为，李强之前完全没有意识到。

医生开始给李强和家人解释，这些所谓的“早期症状”，其实是大脑在发出的信号。

很多人以为老年痴呆症只是年纪很大的老人才会得的病，但实际上，很多症状在年轻人身上也可能出现，而且这些症状往往是被忽视的。

李强听得有些发愣。谁能想到，他居然会被大脑给“提醒”了呢？医生给他列举了几种异常行为，大家可能没怎么注意，却恰恰是大脑在提前发出的预警。

“李先生，您最近是不是常常找不到眼镜、手机或是钥匙？”医生问道。

“对，确实是的，我最近好像总是丢三落四，尤其是手机和钥匙。每次都得翻箱倒柜地找，好像这些东西总是不在应该在的地方。”李强一边点头，一边有些不好意思地笑了笑。

“这可不是小问题。根据研究，记忆力的减退，特别是对常见物品的遗忘，可能是大脑在发生轻微损伤时的信号。

很多人会忽视这一点，认为是压力太大或年纪大了，其实这可能与认知功能的衰退有关。”

根据统计数据，全球约有15%的40岁以上人群会在某个阶段经历记忆力减退的现象，但其中只有一部分人是由于老年痴呆症引起的。

医生指出，这种症状如果没有及时干预，随着时间推移可能会逐渐加剧，甚至发展为更严重的痴呆症。

“李先生，您是不是最近变得容易烦躁或者情绪不稳定？有时候突然感到很沮丧，或者莫名其妙地发火？”医生继续问道。

李强皱了皱眉：“其实，这些天我确实感觉情绪有些起伏不定。工作上的压力本来就很大，再加上生病了，脾气变得更加暴躁。最近和同事的关系也有点紧张。”

医生点点头：“情绪波动也是大脑健康的一个重要信号。当我们大脑的某些区域受到影响时，情绪调节会出现问题。

比如，很多人并没有意识到，心情的变化可能与大脑的认知和情绪调节功能下降密切相关。”

这让李强不禁想起了自己最近的心情起伏：有时候因为一些小事就暴跳如雷，有时候又无缘无故感到深深的孤独和沮丧。

医生补充道：“这些波动虽然看起来像是生活压力的表现，但也可能是大脑正在给您发出警告。”

医生又提到：“李先生，您是不是觉得自己有时候注意力不集中，做事经常三心二意，或者容易忘记正在做的事情？”

李强顿时感觉到了这个问题的严重性：“是的，最近确实觉得自己总是做一半就停下来，想做的事情也总是被一堆琐事打断。尤其是在工作上，根本集中不了精力。”

“这也是大脑发出的警告信号。当我们的大脑皮层，特别是与执行功能和注意力相关的区域受到影响时，专注力就会变得极为脆弱。

根据一项美国的研究，超过25%的成年人都会在某一阶段遭遇集中力下降的困扰，尤其是在压力大的环境下，问题会变得更加明显。”

最后，医生提到：“您最近是不是发现自己晚上睡得不好，或者早晨很早就醒了，却怎么也再睡不着？”

李强不禁笑了笑：“哎，这个倒是有点。近来因为流感的原因，睡眠质量非常差，但平时也总是睡不踏实，早晨经常醒来时就完全没有精力。”

医生认真地说：“睡眠问题往往被大家忽视，但它与大脑健康的关系密切。研究显示，长期的睡眠障碍与认知功能下降密切相关，甚至可能成为老年痴呆症的一个早期指示因素。”

[1]刘建英,于勰荔,何明鸣.早期康复训练联合健康教育对老年痴呆患者认知功能、生活质量和肢体功能的影响[J].中国老年学杂志,2022,42(07):1703-1705.