天冷路滑谨防摔伤 乌鲁木齐市急救中心提示：老年人应减少不必要的外出

新疆网讯（全媒体记者李晓青 通讯员赵文华）近日雨雪频至，天冷路滑隐患多，记者从乌鲁木齐市友谊医院、新医大五附院等多家医疗机构以及乌鲁木齐市急救中心了解到，近两日，接诊的摔伤、扭伤等患者有所增加，提醒广大市民做好防护，注意出行安全。

12月4日，记者从乌鲁木齐市友谊医院急诊科获悉，从3日起，该科接诊的摔伤、扭伤以及车祸外伤的患者有所增多，其中有上学的学生，还有上班族等。

“一般来说，人在走路时脚下一滑，会自然而然将手伸出去，试图稳住摔倒的身体，手会成为最早着地的部位，着地一瞬间的力量就有可能导致手腕骨折。因此，手腕骨折患者比较常见。”乌鲁木齐市友谊医院急诊科副主任医师曾海波说，除此以外，滑倒后下肢受伤部位多集中在踝关节、髋关节、膝关节。

老年人行动不灵活，平衡能力差，更容易摔倒。曾海波提示，老年人中骨质疏松者偏多，摔倒后发生骨折的概率更高。髋部骨折被称为“人生最后一次骨折”，对于老年人来说，一次摔倒就可能让健康水平断崖式下降，严重的话可能危及生命。

雪后路滑，外出步行时要提高安全意识。

当日，市急救中心发布温馨提示，雪后路滑，老年人应尽量减少不必要的外出，有锻炼活动需求宜尽量选择在室内。如必须外出，可以选择中午气温相对较高时，且最好有家人陪同，也可以配以拐杖等助行器械。

市急救中心副主任鲍德林提示，市民外出时最好选择鞋底沟深、柔软的防滑鞋。行走时，尽量绕开瓷砖、大理石材质的光滑路面，行走时可以参考“企鹅步”，手臂伸出于身体两侧，双膝关节微屈，走路时两脚分开，与肩同宽，重心下沉，小步前行。