12月6日大雪，行家建议：50岁的人，要改掉“反向喝酒”的习惯！

12月6日是我国今年的第二十一个节气“大雪”，这个节气意味着天气会越来越冷，对与50岁的中老年来人说，这是个格外需要留意身体保养的时期。

行家建议，到了上有老下有小的年纪，我们的身体不再像小年轻一样，能经得起各种折腾，一些“反向喝酒”的习惯，一定要改掉，不仅仅是为了自己的身体，也是为了家人！

一、空腹喝酒

空腹喝酒其实是很伤身体的，有些老友可能会说：年轻的时候都是这样喝过来的。但别忘了，年轻时候的身体，与现在可大不一样。

50岁了，身体的各种机能都在慢慢下降，可承受不住了这样的“刺激”，所以，咱们得改掉这个习惯，喝酒前先吃点东西，垫垫肚子。

二、边喝酒边抽烟

很多人平时喝酒的时候就爱点根烟，觉得这样特自在，但到了 50 岁这个习惯真得改改了，本来喝酒就对身体有影响，再加上抽烟，那简直是雪上加霜。

酒劲加上烟味，在身体里一搅和，嗓子就容易不舒服，老是咳咳咳的，时间一长，喘气都可能不那么顺畅，整个人的精气神都会受影响。

三、喝闷酒

年过半百，心里头难免有些烦心事，但别老是自己闷头喝，越喝越愁，酒还越喝越多，喝多了之后，不仅身体难受得厉害，走路都打晃，而且情绪还会更加低落，对啥都提不起劲来。

有这时间，还不如多与朋友聚聚，有啥烦恼说出来，一边聊聊一边喝点，这样心情能舒畅些，酒也不会喝过量，而且大家喝酒也不能什么酒都喝，一定要找优质的纯粮食酒喝。

粮食酒经过天然发酵酿造而成，没有那些乱七八糟的添加剂，喝起来口感醇厚，香味纯正，不像有些勾兑酒，喝完头疼嗓子干。咱 50 岁的人了，喝酒就图个舒心、健康，劣质酒可不能再碰，如果你还没找到心仪的粮食酒，不妨看看下面这款国标优级粮食酒。

南池翠N9

源自文君故里四川邛崃，那里是有名的“美酒之乡”，有一个独特的崖谷小气候，空气温暖湿润，流动缓慢，有利于酿酒微生物的繁衍，南池翠N9便是在这样得天独厚的环境中生产出来的。

背后酒厂经历了30多年的传承，培育了2000多个发酵窖池，拥有几十亩的酿造车间，在酿造的过程中，工程师只采用5种精细的粮食和冰川水酿造。

沿用传统固态工艺酿造，经过老窖池100天的发酵，使粮食中的精华得到充分释放与转化，然后经过蒸馏、取酒、陈酿等一系列工序，这款52度白酒才得以问世。

小抿一口，酒液在舌尖散开，口感绵柔醇厚，没有丝毫的辛辣刺激，酒液慢慢滑过喉咙，只留下悠长的回味，而且，要是当晚多喝了点，第二天醒来也不会有明显的头疼、口干等难受的宿醉反应，是款不错的佳酿。

在这大雪节气里，牢记这些喝酒的讲究，改掉这些“反向喝酒”的习惯，选好酒，适量喝，让它成为我们生活中的小乐趣。

大家平时都是喝的什么酒？