12年，浙江大哥查出高血压肾病，坚持饮食清淡2年后，身体如何？
发布时间：2024-12-05 17:15 浏览量：3
高血压、高血脂与糖尿病，被人们统一称作“三高”，而在这其中高血压患者的数量最为庞大。长期处于血压异常的情况下，不仅会对心、脑等脏器造成损害，甚至还有可能导致肾实质的损伤，从而引发慢性肾脏病。随着病程不断发展，病人可从高血压肾病，进展到终末期肾病，造成不可挽回的损害。
来自浙江的付延群52岁，是一名装修工人。他学历较低，只能做些体力活的工作。付延群每日天刚蒙蒙亮就起床，随后就开始一天的任务，既要保证装修质量，还要抓紧项目进度，经常累得精疲力竭。只是尽管如此，家里依旧没有多少存款，想到生活的开销，付延群就愁得眉头紧皱，烟瘾也越来越重。
2012年8月19日，付延群在装修场地刷墙时，忽然感觉胸口有些发闷，脑袋也是传来一种胀痛感，让他不由得抬手，揉了揉太阳穴，顿时疲惫感席卷全身。付延群只当是这个油漆的味太大了，让他头昏脑胀的，便只是赶紧把窗户打开通风，想着一会儿就会好。
半个月后，付延群在干活时，再次出现了头晕目眩的情况，脚步沉重，呼吸不畅的感受，让他脸色有几分白，人也有些站不稳。他只能临时休息了一段时间，随后去到了最近的社区医院看病。经过测量，发现付延群血压高达152/96mmHg，被诊断出高血压。
随后，医生给付延群开了降压药。一段时间后，付延群的病情得到了控制，也没再出现头晕的情况，他顿时松了口气，也就并未再多管。想到是药三分毒，他也就自己把药给停了，也并未再去医院复查。
2017年10月初，付延群开始出现了夜尿频多的情况，经常要大晚上起来上厕所，有时候要起身个三四次，同宿舍的工友都被吵得睡不好觉，对他颇有异议。付延群只觉得自己是睡前喝多了水，大不了以后少喝点。可是改了习惯后，付延群夜尿的情况并未改善，他还发觉自己出现了泡沫尿，久久不消失，身体也总是觉得疲惫。
在工友的劝说下，付延群选择了前往医院就诊。结果这一次却发现，尿素氮数值为32 mg/dL，
血肌酐数值高打145.3mol/L，蛋白尿（++），肾皮质增粗，血压为160/104mmHg。完善相关项目后，最终付延群被诊断为高血压肾病。
医生告诉付延群，高血压肾病是一种高血压带来的继发性损害，大部分患者有着5-10 年的高血压病史，尽管病情进展缓慢，但依旧会给肾脏带来损伤，引发尿频、蛋白尿、以及水肿、贫血等情况。长期处于血压异常，还会导致眼底动脉发生病变，出现动静脉交叉、脉变细、硬化等情况。
听到这番话，付延群这才知道自己这段时间的异常到底是怎么一回事，难怪他近来视力越来越差，还总觉得浑身没劲。肾脏属于代谢性器官和排毒器官，一旦出现肾炎、肾衰竭等病症，会导致体内杂质与有害物质不能及时被排泄出体外。而肾脏的基本单位，肾小球功能逐渐下降后，肾脏的过滤功能也会出现异常，从而导致代谢废物大量积聚在体内，引发毒副作用，降低患者生活质量。
经过住院治疗，付延群的病情总算是得以被控制住。出院那天，医生特意叮嘱他以后要避免憋尿、熬夜、抽烟等不良习惯，保持低脂、低盐饮食，积极控制原发病高血压，才能延缓慢性肾脏病的进程。付延群点点头，表示自己知道了。
回家后，付延群就把烟酒给彻底戒了，饮食也清淡了许多，有空还会去公园里运动跑步锻炼身体。三个月后，他再次回去复查时，结果显示血压、肌酐等数值都回归正常值，他心里的大石头也终于落了地。
时间很快就过去了两年，原本付延群以为自己的生活总算是回归到了正轨，却不想这竟然只是噩梦的开端。2019年12月25日，付延群早上起床后，忽然发觉自己双腿和眼睑都浮肿了起来，小便更是泡沫尿明显，镜子里的人脸色透着一种病态的青黑。回想起自己最近吃不下饭，四肢乏力，付延群心中升起来不详的预感，他赶忙拿着医保卡，就前往医院挂号。
经过肝肾功能等检查，结果提示：尿素氮数值高达27.5 mmol/L，血肌酐数值为516μmol/L，尿蛋白（+++），双肾体积缩小，皮质回声增强。最终付延群被诊断为慢性肾衰竭——尿毒症期。医生遗憾的告知他，以后只能通过换肾或者进行定期的透析，才能维持正常生活。
得知这个结果，付延群瞳孔猛缩，手指直发颤，他哆嗦着道：“这不可能啊，我每天都测血压，戒烟戒酒，坚持跑步锻炼身体，血压也都控制下去了，也没有憋尿、久坐这种坏习惯，明明全都按你们说的做了，怎么还是发展到了这一步？医生，你再帮我查查看吧，这是不是哪里弄错了？”付延群两眼通红，泣不成声道。
见到这种情形，医生也很是不忍。他仔细翻看付延群的复查记录，发现正如他所言，这两年的指标一直控制得很稳定，为什么会突然肾衰呢？为了查明原因，医生再次详细询问付延群的饮食、生活习惯，最后终于发现了幕后真相。
得知真相后，医生痛惜道：“唉，这尿毒症不是无缘无故找上你的。可惜啊，就因为你在生活中做错了这两件事情，导致前面付出的努力功亏一篑，无异于是‘自我割肾’啊，这也同样是许多临床上的肾病患者常常忽略的两点……”
第一点是过度劳累
原来在这两年期间，付延群由于家庭经济压力和负担过重，经常一天打两三份工。除了帮人装修，还会去送外卖、发传单。下班回家后还要坚持去跑步，来锻炼身体。而如此高强度的工作与剧烈运动，正是造成他病情加重的主要原因。
肾脏属于排毒器官，长期进行重体力活与过度劳累的情况下，会导致肾气受损。现代研究发现，当机体处于劳累状态时，肾脏细胞的自我修复与再生功能也会显著降低。肾脏负担过重时，会出现肾小球滤过率下降的情况，进而导致肾脏正常的生理功能降低，形成恶性循环。
第二点是营养不良
付延群以为清淡饮食就是多吃素菜，平日连肉都很少吃。由于长期缺乏优质蛋白质的摄入，身体的营养摄入不均衡，使得身体的各个器官组织都得不到充足的营养物质与能量的供应，进一步造成身体免疫力降低，有害物质与毒素的累积，更是让肾脏的损害加重，导致了肾小球的硬化与肾间质纤维化等病变。其次，当身体处于营养不良的状态时，机体的内分泌与代谢也会出现紊乱情况，不利于病情控制。
综上所述，在日常生活中，除了戒烟戒酒，避免憋尿等坏习惯，还需要关注饮食的营养与健康，保持充足的能量摄入，注重食物的多样化，经常晒太阳、晒背，保持睡眠充足与情绪稳定，有助于促进病情康复。
（注：《12年，浙江大哥查出高血压肾病，坚持饮食清淡2年后，身体如何？》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）
- 上一篇：脚底一滑，86岁老太脖子断了？
- 下一篇：转给爸妈！冬季老年人意外伤害防范指南