王成玉：双桥手法，为中老年人“撑腰”

人物介绍：王成玉，北京正中堂中医医院骨伤科特聘专家，从事中医临床工作五十余年，擅长以“双桥多元化治疗法”，巧妙融合传统医学与现代医学骨科理论，治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎、网球肘、椎管狭窄、腰腿痛、腱鞘炎、腱鞘囊肿、老年骨关节病，顽固性疼痛症等疑难杂症。

出门买菜，步行百米，腰酸腿痛，以致跛行。休息片刻，症状缓解，复行百米，疼痛再现……这种症状被称为间歇性跛行，常见于中老年人，是腰椎管狭窄的典型表现。从中医学角度来看，先天肾气虚衰不足，劳役伤肾是腰椎管狭窄发病的内在因素，反复遭受外伤，慢性劳损，以及风寒湿邪的侵袭是其外在因素。

王成玉认为，人体的脊柱由一块块带孔的骨头组合而成，这些带孔的骨头“摞”在一起，就形成了椎管。椎管里面主要是脊髓，脊髓又分叉出很多神经根。当椎管出现狭窄，就会压迫里边的脊髓神经，从而出现一系列症状——腰部酸痛僵硬、下肢窜痛麻胀、间歇性跛行，严重时可能会出现鞍区麻痹等症状。

从事中医骨伤临床工作五十余年，治疗时，王成玉通常先用两个大拇指沿脊柱轻轻下捋，探寻病点，理顺筋络。再用“搬拉拽推”的手法将狭窄处调位居中，帮助患者缓解症状。

王成玉还常使用“两轻一重”的手法，通过循序渐进的方式改善症状。“找到腰椎管狭窄处后，我先让患者放松，轻拨两下，再让患者张口呼气，我随即推拉病处，拽离而后合，只听患处‘咕噜’一声，治疗就完成了。”王成玉提醒，患者一般一周只需正骨一次，严重者需要2-3次，治疗后静躺十分钟，等待肌肉骨骼恢复缓解。

诊后康复也有讲究。“患者在3至5次正骨治疗，且症状缓解后，便进入到了康复阶段。”王成玉说，患者可以仰卧在床上，双腿交替屈髋屈膝，用大腿前侧贴向腹部，做“骑自行车”的动作，一组10次，一天做3-5组，可以逐步恢复腰椎功能。

最后，王成玉建议，中老年人要注重补充营养，锻炼应当适度，避免身体过度损伤；年轻人不要长时间弯腰、久坐不动，应适度运动，避免腰部劳损性动作。“出现腰椎不适一定要及时就医。”本报记者 汪盈