大雪后，中老年别再喝“小闲茶”了，什么是“小闲茶”？建议了解

#围炉煮茶正当时#“大雪岁寒知家暖，煮酒温茶过仲冬”，不知不觉间已经已经来到了大雪节气，大雪节气到来意味着仲冬时节的开始，天气将会越来越寒冷，而这个时节遇到降雪将很难融化，并且雪花也开始变大。

大雪节气来临以后，随着江河逐渐封冻，人们的户外活动变得越来越少，大家都喜欢待在温暖的室内，这个时节围炉煮茶，享受这冬日里特有的舒适和惬意，这是很多中老年人特别喜欢做的事。

大雪过后喝茶也颇有讲究，毕竟来到了天寒地冻时节，这个时候喝茶也不能乱喝，尤其是新陈代谢变慢的中老年人，大雪过后就不要喝“小闲茶”了！什么是“小闲茶”?建议了解。

不少喝茶的中老年人都有个习惯，就是平时不怎么喝水，喜欢以茶代水，而且一闲着没事就想着喝几口茶水。

大雪节气过后室内外温差加大，这个时候冲泡的茶水容易变凉，而且因为人的活动量变少，身体的消耗也会减轻，这个时闲着没事就去喝几口茶，很容易给肾脏造成负担，导致尿频尿急。

进入到大雪节气以后，中老年人喝茶还是要掌握好度，也就是喝茶时一次喝足，不要一天没有遍数的去把以茶代水。

很多中老年人都会有一些常在一起喝茶的茶友，大家聚在一起谈天说地，然后喝点茶讨论一下时事热点，这是冬日里特别享受的一件事。

不过来到大雪节气以后，喝闲坐喝茶唠嗑的时间不宜过久，因为长时间的坐着喝茶不活动，很容易引起身体血液不通，本身天冷大家的消化就变慢，闲坐喝茶喝茶过久很容易涨肚和身体不舒服，并且猛然起身后也会感觉头晕目眩。

大雪节气过后，又到了辞旧迎新的时刻，每年一到跨年的时候，人们的应酬也开始多了起来，大家会趁着年底的到来，感恩回馈一年来对自己有所帮助的亲友，所以很多人的酒局和饭局也会多了起来。

中老年人都是比较喜欢在酒桌上带着茶水，在等着上菜的间隙喝茶唠嗑，或者是在酒酣耳热时喝茶解渴，这是酒桌上常见的事。

但是在酒局结束以后，大家久喝的都差不多了，这个时候想着喝茶解酒，或者再喝会茶才散就特别不可取。

茶水解不了酒，反而酒后喝茶还会给肾脏增加负担，尤其是在大雪节气过后，正是天寒地冻的时候，这个时候酒后喝茶唠嗑，很容易引起涨肚和尿频，所以这个时节酒后就不要喝茶唠嗑了。

进入到大雪节气以后，人们在家里的时间会越来越长，这个时候很多人家里都会预备不少零食，然后边看电视边吃零食边喝茶。

边吃东西边喝茶是特别不可取的，毕竟茶水会冲淡胃液影响消化，而大雪节气大家的活动量也少，身体消耗小了，这边吃东西边喝茶，增加胃肠负担不说，还会使自己减少正餐的摄入，所以这种“小闲茶”还是不要喝了。

大雪节气过后正是中老年人需要养护身体的时候，因此这喝“小闲茶”的习惯一定记得改，养护好身体平安过冬天。