为什么跑步、骑行和羽毛球,会被称之为体育圈“三毒”呢?
发布时间:2024-12-08 15:27 浏览量:3
不知道什么时候,在体育圈中,跑步、骑行和羽毛球被人称之为“三毒”。
为什么这三者会被称之为三毒呢?而不是其他运动呢?
其实,这是因为这三项运动同时具备有门槛低,上瘾快,消费高。
我们先来一个个说吧。
1、门槛低。
跑步,简单易行,几乎不需要任何特殊的装备,只要有一双舒适的跑鞋,一条路就可以随心所欲的跑了。无论是在公园、街道,还是乡村的田野,都能成为跑步的场地。而且对年龄也没什么限制,无论是年轻人还是老年人又或者是小孩,都能根据自身情况调整跑步的速度和距离。
骑行亦是如此。一辆车,一条路就可以骑了,不需要高端昂贵的自行车,一辆普通的自行车足以让人感受骑行的乐趣。不管是城市的马路、郊外的山路还是河边的小道,都能成为骑行者的道路。
羽毛球的门槛同样不高。只需要一副羽毛球拍和一个羽毛球,找一块空旷的场地,两个人就可以开始对打。不需要专业的场地,小区的空地、学校的操场,都能成为羽毛球爱好者的乐园。
2、上瘾快。
很多人可以日复一日的去跑步,并不是说他有多自律,很有可能他已经上瘾了。因为跑步时身体会分泌多巴胺、内啡肽,这些物质会让人觉得愉悦。
当人们体验到这种愉悦感后,就会渴望再次感受,从而形成一种上瘾的状态。而且,随着跑步能力的提升,不断刷新个人记录,突破自己的极限,这种成就感会让人欲罢不能。
刚开始跑步,可能只是想跑个5公里锻炼身体,5公里跑久了之后觉得没意思,于是就开始尝试10公里。当10公里跑完了,开始对半马蠢蠢欲动。当能完成了半马之后,就会说,既然半马都跑了,何不来个全马。在之后50公里,100公里,168公里。
真的是一入长跑门,从此断红尘。
骑行也差不多,骑行过程中,既能欣赏沿途的美景,又能感受到风在耳边呼啸的自由感。尤其是当征服了一个又一个陡坡,或者完成了一次长途骑行后,那种满足感和自信心会让人深深着迷。
而且,加入骑行俱乐部或者与其他骑友一起活动,分享彼此的经历和故事,会让人更加享受骑行的过程,从而快速上瘾。
羽毛球同样容易让人上瘾,在球场上与对手的激烈对抗,每一次精彩的扣杀、巧妙的回球,都能带来极大的满足感。
而且,羽毛球是一项需要高度集中注意力和快速反应的运动,当全身心投入其中,会让人忘却一切烦恼,沉浸在运动的快乐中。
随着球技的提高,能够战胜更强大的对手,这种进步带来的成就感会让人越来越喜欢羽毛球。
3、消费高。
虽说跑步很经济,但是当你入了跑步的坑之后,你就会发现跑步一点也不经济。
跑鞋要有慢跑鞋,竞训鞋以及竞速鞋,跑越野还要有越野鞋。一个人跑,觉得枯燥无趣,那就买个骨传导耳机。想要提高训练效果,又得买个运动手表。夏天跑步需要T恤和背心,冬天跑步,又需要保暖套装,帽子,手套等。袜子还要舒适的跑步袜,夏天薄的,冬天要厚的。跑马拉松要报名费,又要交通住宿费,在那边吃吃喝喝还得一笔钱。这一连串下来,钱包不知不觉就掏空了。
骑行的消费同样不容小觑。先来一辆车,再买个头盔,想要舒适一点,就再来一副手套,坐垫换个3D坐垫,白天觉得太刺眼,眼镜要来一副,晚上天太黑,车灯要来一个。骑长距离,能量胶、水壶也要安排上。
为了更专业一点呢,骑行服和码表也不能少。当然,更贵的就是自行车了,几千到几万不等。如果经常参加长途骑行或者比赛,还需要对自行车进行定期保养和维修,这也是一笔持续的费用。
羽毛球消费同样不低,虽然我羽毛球打得少,但也知道羽毛球消耗也很大。高质量的羽毛球拍价格较高,而且随着技术的提高,可能需要不断更换更适合自己的球拍。
羽毛球更是个快消品,而且现在价格越涨越高。再加上场地费用也是一笔开支,有些人可能还会请教练,费用也很高。不知不觉钱包就憋下去了。
当然,不管你喜欢跑步、骑行或者是羽毛球,心态都要控制好,不要轻易让人带了节奏,要保持理性的态度,避免陷入到那些攀比、沉迷或者虚荣的不良心态中。
这三毒,你陷入其中哪一种运动呢?