高明街坊，65岁及以上老人可免费体检

老年人健康管理服务是国家基本公共卫生服务的重要内容之一，为老年人每年免费提供一次健康体检，帮助老年人尽早发现健康风险因素，早期发现疾病并进行针对性治疗。对患有高血压、糖尿病的老年人可免费提供健康指导和随访管理，以有效控制病情进展，监测治疗效果，降低疾病危害。

高明区2024年免费体检工作接近尾声，高明区卫生健康局呼吁，符合条件但还未进行免费体检的老年人可尽快到相应社区卫生服务中心、卫生院进行体检。

高明区城北社区卫生服务中心（高明区慢病站）进社区为老年人进行体检。医院供图

体检时间截至12月31日

高明区城北社区卫生服务中心（高明区慢病站）家庭医生、副主任医师曾瑞霞表示，高明区老年人免费体检，一般分为：体格检查、心电图、血常规、血型、尿常规、肝功三项、血脂四项、肾功四项（肾功三项+空腹血糖）、腹部B超（肝胆脾胰）、中医体质辨识和中医健康指导、X光胸片或糖化血红蛋白等项目。

免费体检对象为高明区常住65岁及以上老年人（1959年12月31日前出生）、严重精神障碍患者（需带疾病证明）以及特殊人群（计生家庭、低保家庭及残疾人）。

体检时间到2024年12月31日截止，只要年满65岁及以上的常住居民，即可到各村（居）健康管理员或体检单位领取免费体检券，或凭身份证/户口薄前往各体检单位进行体检。

老年人体检前尽量先致电各社区卫生服务中心、卫生院了解预约体检服务。

“以往每年都有老年人在免费体检中发现重大疾病的例子，建议高明区广大老年人积极参与，按照预约时间体检，享受国家福利。”区卫健局相关负责人表示，通过免费健康体检及医养结合服务，从老年人能力（具体包括日常生活活动能力、精神状态与社会参与能力、感知觉与沟通能力）和老年综合征罹患等维度，对65岁及以上老年人进行健康评估、分类筛查，做好慢性病归档管理记录，做好特殊人群（包括高龄、失能、行动不便等老年人）家庭医生签约服务，上门巡诊服务。

体检前 从衣食住行开始

曾瑞霞表示，体检前的准备，简而言之就是衣食住行四个方面。

衣，要图方便。体检前应准备穿脱方便的服装、鞋袜，方便进行各项检查。体检当天，最好不要化妆，以免影响医生对疾病的判断，勿佩戴耳环、项链等首饰以及隐形眼镜，不要穿有扣子或金属饰物的内衣，以防造成不必要的麻烦。

食，要懂清淡。民以食为天，体检前的饮食要特别注意。体检前3-5天，老人的饮食可以保持正常，不要饮酒，喝浓茶、咖啡或食用高脂肪、高蛋白类食物，尽量以清淡的素食为主。体检前一天的21点后应禁食禁水，保证空腹10-12小时。

住，要充足睡眠。体检前要放松，建议体检前3天注意休息，保证充足的睡眠，不要做剧烈运动，以免对体检结果造成影响。

行，要尽早。如果有采血项目，时间最好在早上8点-9点，最迟不要超过10点，以保证检验结果的准确性。因此，最好在体检日当天早上10点前赶到医院，进行空腹抽血检查。

体检后 注意报告结果

面对体检，不少老年人表示非常紧张。曾瑞霞提醒，放松心情好沟通。体检时，不要紧张，主动告诉医生真实的病历资料及自我身体状况或感觉，以便重点检查、综合分析和评估。如果有不愿意检查的项目，请及时与医务人员说明。体检过程中，有问题要及时与医生交流，不要擅自更改项目，也不要怕麻烦或害羞而遗漏任何一项检查。

体检中，还要讲究顺序，一般来说体检顺序为：空腹抽血检查—空腹B超检查—喝水吃饭补充能量—完成剩余检查。

另外，忌体检前贸然停药。采血要求空腹，但对需要服药的慢性病患者来说，应区别对待。如果高血压患者每日清晨服降压药，才能保持血压稳定，贸然停药或推迟服药会引起血压骤升，发生危险。

曾瑞霞表示，老年人体检结束后，耐心等待体检结果，待结果出来后，仔细阅读，重视异常的体检结果，及时咨询医生， 按照医生建议进行复查或治疗。每年的体检档案妥善保存， 以便前后对比或与其他的健康资料进行对照。

一般来说，常规体检应每年进行一次，个别异常的项目按医生要求及时复查。

老年人体检温馨提示：

1.请携带本人身份证、电话号码参加体检，有成年家人陪同前往；

2.体检前2-3天尽量早睡，清淡饮食；

3.验血、腹部B超检查前一晚21点后不能进食，可喝水。检查当天需空腹；

4.如有服降压、降糖等慢性病药物的居民，请带上药物前来体检，方便医生进行登记及进行用药指导；

5.健康风险评估分析：体检完成后15日后领取体检报告，通过健康体检监测，家庭医生为体检人群进行健康风险评估，帮助个体综合认识健康危险因素，鼓励和帮助人们修正不健康的行为，制定个体化的健康干预措施。

文/高明融媒记者陈嘉懿