《远离帕金森，守护健康人生》

一、帕金森病的可怕之处

帕金森病是一种常见于中老年人的运动障碍性疾病，起病隐匿，发展缓慢，对患者的生活质量影响极大。

帕金森病没有最可怕的症状，但它的各种表现却给患者带来诸多困扰。常见于中老年男性，临床表现包括姿势步态异常、静止性震颤、肌强直、运动迟缓，感觉和睡眠障碍、夜尿增多等。患者在日常活动中不能自主控制姿势平衡，行动困难，有时会突然出现全身僵直即冻结现象。

静止性震颤表现为手指搓泥丸样，静止时肢体不受控制地颤动，运动时震颤减轻，可伴随肢体僵直和行动异常。夜尿增多导致起夜多，夜间睡眠困难。对于老年人来说，帕金森病易造成行动中突然摔倒以致骨折，骨折不易痊愈，并发症多且危险。

帕金森病不及时治疗，后果较为严重。患者由于免疫功能低下，经常感冒，容易发展成肺炎，加上咽部肌肉失常，食物残渣容易误吸入肺，引起吸入性肺炎。晚期患者常有尿频、尿急、尿不尽等症状，男性易患前列腺肥大，女性易出现泌尿系统反复感染，严重的还会出现肾衰竭。晚期患者基本丧失行动能力，只能卧床，长期卧床容易引发褥疮。而且帕金森病人的肌肉和关节僵硬，应急反应差，遇到障碍易摔伤，很容易造成其他组织的损伤。

帕金森病是一种常见的神经系统变性性疾病，危害非常大。它会出现面具脸，行动迟缓，便秘手抖，影响进食和社交，增加家庭负担。严重时因运动功能障碍，容易跌倒，发生骨折。病人还会出现抑郁、焦虑等情绪问题，不愿意和别人交流。病情发展到晚期可以出现吞咽困难、压疮、肺部感染等，处理不当会危及生命。

帕金森病首先影响患者生活质量，早期患者可能出现肢体颤动、便秘、消化不良，主要表现为抑郁、焦虑等症状；晚期患者出现生活不能自理、肺部感染等并发症，严重患者出现肺栓塞等；运动失衡障碍可能造成患者骨折及其他并发症，部分晚期患者需带尿管和胃管，严重影响患者生活质量。

帕金森的危害主要是会影响患者的生活质量。患者的言语、进食、走路等会出现障碍，且会出现情绪相关的症状，导致生活态度消极、抑郁、焦虑、睡眠障碍。疾病晚期，由于严重的肌肉强直，会导致全身僵硬，最终导致卧床不动。

虽然帕金森病目前无法根治，还有可能严重影响患者的日常生活和工作，甚至致残，但帕金森病本身不是一种致命的疾病，一般不会影响寿命。然而，由于存在运动和协调障碍，患者比一般人更容易出现跌倒等意外，以及肺炎、骨折、泌尿系统感染、窒息等严重并发症，这些都可能成为导致患者死亡的直接原因。

二、预防帕金森病的方法

（一）避免接触有害物质

帕金森病的发生可能与接触有毒化学药品及对神经系统有毒的物质有关。生活中应尽量避免接触杀虫剂、除草剂、农药等有毒化学药品，同时也要远离一氧化碳、汞等对人体神经系统有毒的物质，减少帕金森病的发病风险。

（二）防止感染

感染性疾病如脑炎、慢性病毒感染等可能继发帕金森综合征。因此，在日常生活中要注意个人卫生，加强身体锻炼，提高免疫力，尽量避免感染的发生。

（三）谨慎用药

某些药物可能导致震颤麻痹，在用药时应谨慎选择。避免使用利血平片、氟桂利嗪片、甲氧氯普胺片、神经安定剂等药物，以降低帕金森病的发病风险。

（四）加强体育锻炼

多锻炼是预防和治疗帕金森的有效方法。可以选择跳舞、下棋、打太极拳等活动，不仅能够锻炼身体，还能放松心情，有助于预防帕金森病。

（五）早期基因检测

对于有遗传性帕金森家族史的人群，可早期进行基因检测。通过检测明确是否携带致病基因或易感基因，以便早期控制危险因素，延迟帕金森病的发生时间。

（六）增强意识

多认识了解帕金森病的相关表现，有助于早期发现疾病。从而可以做到早诊断、早治疗，提高治疗效果和生活质量。

（七）保持良好心态和饮食习惯

保持乐观心态对预防帕金森病有积极作用。喝绿茶、多吃西红柿等含有茶多酚的食物，具有抗氧化作用。适当的饮食和运动相结合，能够降低帕金森病的发病风险。

（八）改善生活环境

减少在污染环境下居住，如改善居住环境、洗菜洗干净、吃水果去皮、食用有机蔬菜等，有助于降低帕金森病的发病风险。

（九）调整生活习惯和用药

避免不良的用脑习惯和不健康的生活习惯，如长期强脑力活动、大量抽烟、喝酒、长期熬夜等。同时，部分药物可引起帕金森症状，服药后出现症状应及时就诊。

（十）积极参加体育锻炼和治疗心脑血管疾病

积极参加体育锻炼，放松心情；积极治疗心脑血管疾病，尤其是高血压、糖尿病。通过体育锻炼和疾病治疗，降低帕金森病的发病风险。

三、总结

帕金森病虽然可怕，但我们可以通过多种方式进行预防。在日常生活中，要避免接触有害物质，如杀虫剂、除草剂、农药等有毒化学药品以及一氧化碳、汞等对神经系统有毒的物质；防止感染，注意个人卫生，加强身体锻炼，提高免疫力；谨慎用药，避免使用可能导致震颤麻痹的药物；加强体育锻炼，选择跳舞、下棋、打太极拳等活动；对于有遗传性帕金森家族史的人群，可早期进行基因检测；增强对帕金森病的认识，多了解相关表现；保持良好心态和饮食习惯，喝绿茶、多吃含有茶多酚的食物；改善生活环境，减少在污染环境下居住；调整生活习惯，避免不良用脑习惯和不健康的生活方式，同时注意部分药物可能引起的症状；积极参加体育锻炼和治疗心脑血管疾病。

预防帕金森病需要从多个方面入手，保持健康的生活方式和积极的预防意识，不仅是对