健康三门峡┃流行性感冒小常识

流行性感冒（以下简称“流感”）是流感病毒引起的对人类健康危害较重的呼吸道传染病，每年10月至次年3月是流感流行季，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可发生暴发疫情。人群对流感病毒普遍易感，孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群感染流感后危害更为严重。

流感临床症状主要以发热、头痛、肌痛和全身不适为主，常有咽喉痛、干咳，体温可达39℃~40℃，可有怕冷、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。儿童发热时体温通常高于成人。常见流感包括甲型流感和乙型流感，成人患乙型流感时常见恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。流感部分患者可能无症状，轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更比普通感冒重；重症患者可能出现的严重并发症包括肺炎、心肌炎、脑炎或肌炎和横纹肌溶解、败血症等。其中继发性细菌性肺炎是流感常见的并发症。一般体温超过38℃，伴咳嗽或者咽痛之一症状的患者，可经实验室检测确诊是否患有流感。

流感的日常预防和治疗措施：

1.神经氨酸酶抑制剂奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等和聚合酶抑制剂巴洛沙韦等是甲型和乙型流感的有效治疗药物，发病48小时之内应用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率，同时抗病毒药物应在医生的指导下使用。

2.保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

3.均衡饮食，适量运动，充足休息。

4.避免近距离接触流感样症状（体温超过38℃，伴咳嗽或者咽痛之一症状）患者。

5.流感流行季节，尽量减少去人群聚集场所。一旦出现流感样症状，应居家休息，进行健康观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；如发现病情进行性加重，则应尽快去医院就诊，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。

6.接种流感疫苗，接种后可显著减轻流感症状，防止重症流感和并发症的发生风险。《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》推荐重点和高风险人群优先接种流感疫苗，包括：医务人员、60岁及以上的老年人、罹患一种或多种慢性病者、养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工、孕妇、6月至59月龄儿童、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、重点场所人群。（三门峡市疾病预防控制中心 李尊税）