年纪大了要少喝水吗？并非如此

发布时间：2024-12-16 14:30 浏览量：2

转自：中国食品报

【#年纪大了要少喝水吗# ？并非如此】老年人饮水并非要少，而是要科学。老年人合理饮水并不会危害肾脏健康，也不会增加身体负担。随着年龄的增长，老年人的肾功能逐渐减退，对缺水的感知能力不敏感，往往身体已经缺水了却不自知。但适量饮水对维持身体健康至关重要，所以老年人更应该注意补充水分，建议每天喝够 1500~1700 毫升。#健康辟谣行动# @微博辟谣