头昏眼花非小事，老年人更应警惕

周大爷自从退休后，就格外注意养生，每天的晨跑是必不可少的，一连坚持了五六年。可是最近在跑步时，偶尔会出现头昏眼花的症状，这让他有些担心自己的身体状况了。老伴得知后猜测，会不会是他气血不足了？

气血不足，即中医所说的气虚与血虚并存，它会导致脑部供血不足，从而引发头晕目眩。除了头昏眼花，气血不足还可能伴随着面色无华、身体无力、心悸气短、手脚冰凉、失眠多梦以及月经不调（针对女性）等症状。这些症状的出现，意味着身体内部的能量代谢和血液循环出现了问题，需要及时调理和治疗。

周大爷并没有像一般老人一样讳疾忌医，而是积极寻求解决办法。无论是从饮食上还是日常习惯中，他都十分注重对气血的增补和调理。他了解到，桂圆琼玉冲剂可以用来改善因为气血不足引起的头晕眼花等症状。

桂圆琼玉的主要成分包括桂圆、地黄、何首乌、红茯苓和党参等，每一味都是中医里备受推崇的滋补药材。桂圆，能补血安神，改善头昏眼花、失眠多梦等症状；地黄，则能滋阴补肾，有助于调节身体的阴阳平衡；何首乌，能补肝肾、益精血，改善气血不足引起的面色无华、身体无力等症状；红茯苓，既能利水渗湿，又能健脾宁心，有助于改善心悸气短等问题；而党参，补气养血，能让人焕发活力。

周大爷决心试一试，他一天三次，冲泡着服用。坚持了一个月的时间后，周大爷跑步时就很少有头晕眼花的情况了，不仅如此，他觉得自己的面色也提亮了不少，就连睡眠都好了。

桂圆琼玉冲剂虽然对改善气血不足造成的头昏眼花有一定的作用，但还是要注意它的使用禁忌：

①凡脾胃虚弱、呕吐泄泻、腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。

②感冒病人不宜服用。

③糖尿病患者、过敏体质者慎用。

④小儿及孕妇应在医师指导下服用。

以上所述的体验是周大爷的个人使用情况，但由于个体差异，建议在使用前务必咨询专业医生，并严格按照医嘱进行。