提醒中老年人：气温骤降，这几种易发病千万重视，每一种都很严重

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气温的骤然下降让许多人感到不适，尤其是中老年人，寒冷的天气往往给他们的身体带来不小的挑战，你可能会发觉，气温一降，身体的一些不适症状就出来了。

就像关节酸痛，时不时气短，还有心脏不适这些情况，这到底是因为天气变凉了，身体的正常反应呢，还是说身体已经在偷偷发警报，告诉出问题了？

天冷对咱身体的影响可比咱们以为的大多了，气温降下来，对身体的刺激可不小，好多慢性病说不定就突然变严重了，或者本来好好的，一下子就发作了。

常见的情况是，许多人会认为“天气冷，难免会有点不适”，于是加点衣服，喝点热水，就觉得问题不大。

不过呢，天冷对身体的影响可不是光穿少了会冷这么回事儿，冷空气一过来，血管就会收缩，心脏得更使劲儿才能把血泵出去，负担自然而然就加重了。

温度低的时候，呼吸道的免疫力也跟着变弱了，这就很容易得呼吸道感染这种病，要是本身就有其他毛病的人，这气温突然下降，很可能把原来的病给引发出来。

为什么气温骤降会影响中老年人的健康呢，这是因为老年人的血管弹性和心脏功能都会减弱，寒冷的天气就像是一种压力测试，会加重心脏和血管的负担。

尤其是在冬季的清晨和傍晚，温差较大，气温急剧下降，老年人如果穿得不够暖和，或者突然暴露在寒冷的空气中，很容易出现心脏缺血、血压升高等问题。

因此，气温突然下降的时候，老年人可得多上点心，把自己裹暖和点儿，别老在冷的地方待着，也得适当活动活动，这样才能让身体更好地适应天气变化，少生病。

只要天气开始变冷，及时的防护和预防措施是非常重要的，了解这些寒冷天气对健康的潜在威胁，及时采取措施，能够有效避免不必要的健康风险。

对老年人来说，寒冷天气不仅是寒气入体，更是诱发多种严重疾病的高风险时期，那么，究竟要小心什么疾病呢？

冬季气温骤降，心脏病患者的死亡率显著上升，就因为天冷血管会收缩，血液流起来不顺畅，心脏只能拼命使劲儿，它的负担就太重了，很容易出问题。

而且啊，血管因为冷而收缩，还可能会形成血栓，老人的血管不像年轻时那么有弹性，心脏的调节功能也不行了，所以天冷的时候，身体就更容易出毛病。

有这么一位患者，本来就有高血压，心脏也不太好，还有好些年的吸烟经历，一到冬天，他就觉得胸口跟压了块大石头似的，稍微运动就开始呼哧喘气。

最近一次冬季气温骤降时，他没有及时增添衣物，导致连续几天感到胸口紧绷，直到去医院检查时，才发现心脏出现了缺血的迹象。

医生跟他讲，天冷使得血管变窄了，心脏就得超负荷运转，这种情况在老年人里特别常见，要是冬天不注意保暖，说不定心脏病就突然发作了，那可就麻烦大了。

天冷的时候，心脏病发作的次数比其他季节多多了，特别是大清早和傍晚，这时候温差大得很，心血管疾病突然加重或者发作的情况那是相当常见，可千万得小心啊。

随着温度骤降，空气中的水分减少，空气变得更加干燥和寒冷，这对于老年人的呼吸系统来说，无疑是一种极大的压力。

冷空气一袭来，气管会收缩起来，这样呼吸道里的阻力就变大了，那些上了年纪，患有慢性支气管炎、哮喘或者其他呼吸方面毛病的老人，受到的影响那是特别明显。

有位患者长期患有哮喘，每到冬天，稍微遇到寒冷的天气，哮喘的症状就会加剧，尤其是早晨起床时，由于气温低，气道收缩，呼吸变得非常困难。

曾有一次，因没有及时保暖，哮喘突发发作，导致严重的呼吸困难，甚至需要住院治疗，低温和干燥的空气使她的气道更加敏感，容易引发急性病。

因此，老年人在寒冷季节要特别注意防寒保暖，保持室内空气湿润，避免突然暴露于寒冷空气中，尤其是晨跑、早起时，应穿着适当的防寒衣物。

对于很多中老年人来说，关节问题是常见的健康困扰之一，寒冷的天气往往让关节的血液循环变差，导致关节的润滑减少，从而引发疼痛、僵硬等症状。

那些上了年纪，得了骨关节炎、风湿性关节炎或者骨质疏松的老人啊，天一冷，关节就更容易不得劲儿了，这寒冷的天气对他们的关节简直就是雪上加霜。

好多老年人都有体会，一到冬天，关节就开始折腾人了，疼得比平时厉害多了，哪怕之前症状不咋严重，这时候也会加重，疼得人受不了。

有一位上了岁数的患者，大半辈子都在干体力活，这几十年的搬运工作干下来，身体上的关节可遭了不少罪，特别是膝关节，累出了轻度的骨关节炎。

每到冬季，气温骤降时，关节疼痛往往加重，走路、上下楼梯变得更加困难，前段时间，寒冷天气让他的症状更加严重，甚至膝关节的活动范围受限。

医生特别提醒说，天冷的时候啊，关节里的液体就会变少，关节之间摩擦得就更厉害了，要是关节以前受过伤的人，这低温对他们的影响就更大了，疼得也更明显。

对于有骨关节疾病的老年人来说，适当的热敷和防寒措施，老年人尤其要注意保暖关节部位，避免暴露在寒冷空气中，冬季外出时最好穿戴防寒护具，避免关节受冷。

好多人都没太在意低温对大脑血管的影响，其实这可不能小瞧，天气突然变冷，身体里的血管就会收缩，血液流起来就费劲了，阻力增大，脑血管更是如此。

对一些脑血管病的高危人群来说，寒冷天气极容易诱发中风，尤其是在冬季，如果没有及时调整血管的“工作状态”，容易引发脑血管破裂或者血栓堵塞。

一位患有高血压、糖尿病和轻度动脉硬化的患者，他每到冬季就特别小心，因为他清楚地知道，寒冷会让血压升高，进而增加中风的风险。

有一年冬天，他在外面溜达，没咋注意保暖，没过多久，脑袋就疼得厉害，还晕晕乎乎的，幸亏他反应快，赶紧跑去医院，这才没让情况变得更糟。

医生跟他说，这大冷天的，血管被刺激得收缩起来，血流跟着就不正常了，大脑承受的压力一下子就变大了，所以才会出现这些个症状。

气温骤降给中老年人带来的健康隐患，远远不止是寒冷带来的表面不适，建议中老年人在寒冷季节里采取适当的防护措施，确保自己的身体处于最佳状态。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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[1] 邵宁书.益气活血法治疗中风的溯源与发展及新安医家的贡献, 中西医结合心脑血管病杂志, 2024-02-25